寶寶吃什麼排毒
排毒是現在大家都很關注的問題，不僅是大人們需要排毒，小孩子也是需要排毒的哦。在排毒食物中，水果就佔據一大部分，很多水果都有排毒的功效。下面，小編就一起告訴大家，寶寶吃什麼排毒，怎麼吃，什麼時候吃最好。
寶寶吃什麼排毒
1.芒果
芒果營養豐富，食用芒果具抗癌、美化肌膚、防止高血壓、動脈硬化、防止便祕、止咳、清腸胃的功效。有過敏體質的寶寶不適宜吃芒果。吃芒果時，媽媽最好將果肉切成小塊，直接送入口中，避免接觸面部面板。吃完芒果後，寶寶應漱口、洗臉，以避免果汁殘留。
2.梨
梨是令人生機勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含維生素a、b、c、d、e和微量元素碘，能維持細胞組織的健康狀態，幫助器官排毒、淨化，還能軟化血管，促使血液將更多的鈣質運送到骨骼。但吃梨時一定要細嚼慢嚥才能較好的吸收。
3.櫻桃
櫻桃所含有的各種營養素都很是給力。每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位，維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。此外，櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。櫻桃雖然營養豐富，口感香甜爽口，但是多吃對寶寶身體同樣不好。櫻桃性溫，食之過多可引起上火、流鼻血、損肺，一次吃得過多還可導致胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹瀉。此外，最好不要空腹吃櫻桃，以免加重對胃黏膜的損傷。每天食用的量不能超過12個。
4.桔子
桔子的胡蘿蔔素（維生素A原）含量僅次於杏，比其他水果都高。柑橘還含多種維生素，此外，還含鎂、硫、鈉、氯和硅等元素。給寶寶吃桔子，媽媽們要注意以下幾個方面：飯前或空腹時不宜吃桔子，同時控制寶寶桔子食用量寶寶每天吃3個桔子，就能滿足一天對維生素C的需要量。如果寶寶吃桔子過多引發上火，應該停食1-2周。
5.蘋果
一天一個蘋果是人們熟知的健康口號。的確，蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，被科學家稱爲“全方位的健康水果”。
6.草莓
美味又可愛的水果。是春季3-5月份上市的，不建議吃過分膨大的和冬季上市的草莓。腹瀉期間，不建議吃草莓。
7.西瓜
西瓜有利尿解暑的作用。
寶寶吃什麼排毒？只要不對芒果過敏，就可以給寶寶吃一些芒果，但又要注意不要接觸要面板。梨要細嚼慢嚥，櫻桃不能空腹吃，會造成胃粘膜的損傷。3個桔子就能滿足一天的維c。每天一個蘋果，醫生遠離我。蘋果作爲全方位的健康水果當然也不能少。
