早孕可以吃豬血嗎

孕育一個新生命對人們來說是一件莊嚴而神聖的事情。由於寶寶在媽媽肚子裏，吸收的是媽媽攝入的營養，所以許多孕婦會在食物方面特別地有要求，這也是爲了孩子以後而着想。那麼早孕可以吃豬血嗎？豬血對孕婦的身體有什麼益處嗎？

一、孕婦可以吃豬血嗎

1、孕婦吃豬血，清體內粉塵等毒素

豬血中含有一種血漿蛋白的物質，這種物質在人體的胃內經過一番發酵，會形成一種清毒素的物質。如果孕婦曾經接觸過有毒有害的粉塵，有害金屬顆粒等，孕婦吃豬血能把這種有害的物質給排除體外。所以，問及孕婦能吃豬血嗎?建議想清體內腸毒的孕婦不妨吃些豬血，幫助身體排排毒，緩解便祕，並且這對胎兒也好。

2、孕婦吃豬血 ，補鐵又補血

孕婦需要承擔起孕婦本身和胎兒所需血液的雙重重任，很容易出現貧血狀況。如果孕期出現嚴重貧血問題，會導致胎兒血氧，影響胎兒健康。如果孕婦屬於缺鐵性貧血，豬血可是孕婦的必備食材，100克豬血就含有45毫克的鐵，比瘦肉高20倍。還有一點很關鍵，豬血中的鐵離子和人體內的鐵離子化合價相同，其鐵的吸收率能高達22%以上。

3、孕婦吃豬血 ，防止頭暈炫目

孕婦能吃豬血嗎?我們來看看豬血中含有的微量元素，這些微量元素可治療頭暈目眩、驚厥癲癇、腎臟等疾病。豬血中含有的鈷，能防止人體內惡性腫瘤生長，這個在其他食物中很難找到;豬血中的維生素K，有幫助孕婦止血作用;豬血中含有的銅和鋅，有增強孕婦免疫功能，並且抗衰老。另外豬血中還含一定的卵磷脂，對孕期出現的失眠、健忘、多夢等症狀有預防和治療作用。

二、孕婦吃豬血應注意兩項

(1)孕婦吃豬血不要過多

雖然豬血很大補，但是也要講個度。孕婦過量食用，也會造成鐵中毒，建議一週吃豬血的次數不要超過兩次。

(2)孕婦吃豬血要注意食品安全問題

在給孕婦買豬血吃的時候，一定要注意是否衛生，是否有食品安全隱患。另外，病死豬的豬血一定不要給孕婦吃。孕婦吃豬血其實挺好，建議適量食用。不過孕婦吃豬血的時候，不要和黃豆、海帶、地黃、杏仁同食。

三、吃豬血的注意事項

一般人羣均可食用豬血。 適宜貧血患者、老人、婦女、從事粉塵、紡織、環衛、採掘等工作的人食用;適宜血虛頭風眩暈者食用;適宜腸道寄生蟲病人腹脹嘈雜者食用; 高膽固醇血癥、肝病、高血壓、冠心病患者/應少食;凡有病期間忌食;患有上消化道出血階段忌食。豬血最好是每週吃一次就可以，平時也不用過分追求次數，把飲食如此規律化不好，即使一個月吃一次也會很有好處。過量食用,會造成鐵中毒，影響其他礦物質的吸收，所以除非特殊需要人羣，一週建議食用不超過2次。豬血中同時含有豬機體的新陳代謝廢物,大量食用也會給人體帶來負擔(包括激素，藥物，尿素等)。

迎來新生命是每個家庭都期盼，並且認真對待的事情。孕婦的身體更需要營養的加值，還有細心的呵護，避免攝入了某些對身體可能有負面作用的食物。知道了早孕可以吃豬血嗎的答案後，孕婦可以多吃些豬血來增加抵抗力的營養。