寶寶輔食米粉怎麼吃

隨着二胎政策的逐漸開放，新生嬰兒也越來越多，許多新晉寶媽也在爲如何照顧好寶寶而發愁呢，民以食爲天，要想寶寶茁壯成長最先關心和關注的就是寶寶的飲食，那麼，除了餵母乳，寶寶還可以吃的就是輔食米粉了，不僅有營養也美味，接下來讓我們來看看寶寶輔食米粉的食用方法吧。

一、寶寶輔食米粉怎麼吃

1、選擇營養素含量多的配方米粉，不添加蔗糖和食鹽

2、選擇鐵強化米粉，它含鐵豐富，可以幫助寶寶補充體內已經匱乏的鐵，預防貧血。

3、用勺子餵給寶寶，不用奶瓶。

4、慢慢增加米粉的稠度。最初調製的米粉應該是稀薄的，寶寶適應以後再逐漸增加稠度。

5、慢慢增加米粉的量。從每次喂1～2勺開始，寶寶適應以後，慢慢增加到3～4勺，每天喂1～2次。

二、普通米粉的調製方法

1、方法一

準備用具：消毒過的寶寶專用碗、筷子和小勺。

調製步驟：1匙米粉加入3～4匙溫水;放置一會兒，使米粉充分被水溼潤。用筷子按照順時針方向調成糊狀。隨着嬰兒月齡的增加和不斷適應輔食，可慢慢增加米粉的數量和比例，以增加稠度。

2、方法二

另一種方式是將嬰兒配方奶粉及嬰兒米粉，以1：1(即一匙嬰兒配方奶粉加一匙米粉以30c.c.的溫水調勻即可)或2：1的方式餵食給小朋友吃，這種方式不但可以增添配方奶的風味，也可以同時增加其營養量。

此外，要請爸爸媽媽們注意的是：請儘量將輔食品盛裝在碗或杯，並以湯匙來餵食孩子，而不以奶瓶餵食。

這是因爲可讓寶寶及早適應成人的飲食方式，減少對母奶或配方奶的依賴性;同時也爲了使米糊可以和唾液中的唾液澱粉酶充分混合均勻，以利澱粉質的吸收，以免用奶瓶餵食時因透過的速度太快，而使唾液澱粉酶無法完全作用。

三、營養米粉的調製方法

1、奶米粉的調製方法

母乳或配方奶的味道你的寶寶已經熟悉，因此，奶米粉易爲寶寶接受。

1)米粉加入少量溫水溼潤後，再加入母乳或者配方奶;

2)用筷子按照順時針方向調成糊狀。

2、蘋果汁米粉的調製方法

用蘋果汁調製米粉，富含豐富維生素C，能幫助鐵強化米粉中的鐵質充分吸收。

1)蘋果汁可以用榨汁機自制，也可買現成的。

2)米粉加入少量溫水溼潤後，再加入蘋果汁。

3)用筷子按照順時針方向調成糊狀。

寶寶輔食米粉怎麼吃，想必各位寶媽看了以上方法後都應該已經學會了吧。衝調米粉時的關鍵是混合時水和米粉的比例，水過多或者米粉過多都是不可取的，否則會使米粉太黏稠甚至太乾，寶寶難以食用。在這裏告訴大家的小技巧是爲了使米粉更有營養也可適當搭配蔬菜汁和水果泥，就能讓食物既能更有營養也能更美味了。