孕期可以吃鵝肉嗎

都說癩蛤蟆想吃天鵝肉，其實一方面不僅僅是形容天鵝的美麗，另一方面還是因爲鵝肉確實美味。很多人都還比較喜歡吃鵝肉，但是大家平時吃鵝肉的機會一定不會很多，畢竟不是像豬肉一樣普遍。那麼孕期可以吃鵝肉嗎？一起來看看。

孕期可以吃鵝肉嗎

一、孕婦能吃鵝肉孕婦吃鵝肉的好處

1、在雞鴨鵝這三種家禽當中，鵝肉所含的營養是最滿足孕婦需要的，所以多吃鵝還是對胎兒發育很有好處的。

2、鵝肉營養豐富，屬於綠色食品。孕婦可以吃鵝肉，鵝肉吃了不會影響胎兒發育。

3、鵝肉含有鈣磷等微量元素，還含有卵磷脂，特別適合冬季吃。對身體虛弱、氣血足營養不良特別適用。吃鵝肉能過量孕前準媽媽吃鵝肉具有補陰益氣、暖胃開津功效。

二、孕婦吃鵝肉需注意

1、孕婦吃了鵝肉對身體有好處，但是不能吃太多，特別是妊娠期高血壓要儘量少吃。鵝肉保質期很短，只有1-2天，要注意不要吃變質的鵝肉。同時要注意以下食物不可與鵝肉同食： 鵝肉+雞蛋=傷元氣、損脾胃;鵝肉+柿子=容易產生不適;鵝肉+鴨梨=易傷腎臟。

2、鵝肉營養豐富，屬於綠色食品，孕婦可以吃鵝肉。鵝肉吃了不會影響胎兒發育，含有鈣磷等微量元素，還含有卵磷脂，特別適合在冬季吃，對身體虛弱.氣血不足，營養不良特別適用。

3、吃鵝肉不能過量。孕前準媽媽吃鵝肉具有補陰益氣、暖胃開津的功效。鵝肉是對身體有益的食物，適量吃一些對寶寶也有好處。另外，鵝肉保質期很短，只有1-2天，媽咪要注意了，不要吃變質的鵝肉。

三、孕婦要少吃鵝肝，富含高膽固醇

1、一些國家，像英國，明確提出孕期禁止食用動物內臟。但在我們這樣一個有食用動物肝臟傳統的國家，臨牀上因爲吃肝導致中毒的病例還是極其少見的。因此，凡事不可絕對，你在孕期吃鵝肝要慎重，不能毫無顧忌，但也不必談“肝”色變。如果你的血膽固醇正常，每週食用不超過100克(2兩)的動物肝臟，在滿足機體對維生素A需要的同時，並不會對你的血膽固醇造成很大影響。但對於高膽固醇血癥的人，就不適合再食用了

2、孕婦可以吃鵝肉嗎，我們知道孕婦是能吃鵝肉的，但是不要吃鵝肝，吃鵝肉的好處是很多的而且鵝肉的營養是很豐富的，一般的鵝都是家養的，而且鵝肉是很綠色的食品，也是現在人都喜歡吃而肉的最主要的原因。

孕期可以吃鵝肉嗎？孕婦是能吃鵝肉的，以上爲大家介紹了很多吃鵝肉的好處，而且鵝肉的營養豐富，孕婦吃了不會影響胎兒的發育，但是孕婦在吃鵝肉的時候還是有一些注意事項的，上面爲大家介紹的很清楚，大家要是有需要可以仔細看看。