孕期可以吃西柚嗎

大家都知道女人在懷孕期間有很多禁忌，比如說不能玩手機太久，要多出去運動等等，還有吃的方面也有很多禁忌，比如說喝咖啡，山楂，海鮮等等，那麼當孕婦想吃西柚該怎麼辦，孕期可以吃西柚嗎，我想這是很多孕婦都想知道的。

孕期可以吃西柚嗎

1、西柚孕婦可以吃嗎

柚子中有豐富維生素礦物質：維生素C、P、B2、葉酸，及鈣、鐵、磷、鉻、鉀等礦物質。柚子中的維C含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維C爲57毫克，是梨的10倍。孕婦需要補充多種維生素，吃柚子剛好補充這一點哦，所以說孕婦可以吃柚子。而且，鮮柚肉由於含有類似胰島素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。因此對於患有糖尿病的孕媽媽，柚子更是最好不過的水果。貧血是孕期比較常見的現象!柚子有預防貧血症狀發生和促進胎兒正常發育的功效。同時柚子還能增強體質，幫助身體更容易吸收鈣及鐵質。多吃柚子還有助於防止腸癌和胃癌的發生。冬季容易上火，柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。柚子中的維生素C含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維生素C爲57毫克，是梨的10倍。柚子還能能解酒毒，可消除酒後口中的異味。孕婦能吃柚子嗎?透過以上孕婦能不能吃柚子詳細介紹，是能吃的，但是懷孕期間的孕婦能吃柚子，但不能太貪。柚子一天只能吃1/4個哦，最好不要多吃。

2、孕婦吃柚子的注意事項

孕婦吃柚子要注意方法。剛採下來的柚子，滋味不是最佳，最好在室內放置幾天，一般是兩週以後，待果實水分逐漸蒸發，此時甜度提高，吃起來味更美，孕婦吃能更好的吸收維生素。其次剛買回柚子就吃可能感覺水份比較少，那是因爲還沒有充分糖化，可將柚子上套的塑料袋都扒掉，一週後再吃會感覺水份明顯增多，這些都是孕婦吃柚子需要注意的。雖然孕婦吃柚子有許多好處，但是也要注意以下幾點：a、柚子不能多吃：柚子性寒，身體虛寒的孕婦不宜多吃。b、高血壓的孕婦不宜吃柚子，特別是葡萄柚。c、如果孕婦在服藥期間也不要食用柚子，特別危險的是服用抗過敏藥期間，食用柚子或飲用柚子汁，可能導致心律失常。d、太苦的柚子不宜吃，因爲柚子苦一般都是沒有成熟的，或者是壞掉的柚子。

3、孕婦不能吃什麼水果

柿子：柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、祛痰等功效，適用於治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便乾結等症。其營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合徵的孕婦可以“一吃兩得”。柿子的蒂和葉都是中藥。柿蒂可以降逆氣、止噁心，治療呃逆、噯氣等。柿葉有抗菌消炎、止血降壓等作用，是民間常用的草藥。柿子雖然有很好的營養及醫療作用，它也有不足之處。柿子有澀味，吃多了會感到口澀舌麻，收斂作用很強。遇酸可以凝集成塊，與蛋白質結合後產生沉澱。因此，吃柿子應該點到爲止。所以孕婦可以吃柿子但是不可以多吃。

上述文章寫了很多關於孕婦該吃什麼不該吃什麼，也回答了“孕期可以吃西柚嗎”這個問題，想必很多孕婦都不知道可以吃什麼東西，現在看了這篇文章，大家應該學到了很多東西，希望也告訴身邊的孕婦，讓他們多注意休息，注意飲食。