蒜容炒菜心的做法 - 蒜容炒菜心怎麼做
來源:飄香吧 2.95W
“菜心品質柔嫩,風味可口,營養豐富,富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、鈣、鐵等,對人體有着極好的保健作用。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
蒜容炒菜心的做法步驟
1、原圖材料
2、先把菜心洗乾淨,摘段備用。
3、蒜剁碎備用。
4、鍋裏倒入適量的油,把蒜下鍋爆香。
5、倒入洗好的菜心,大火翻炒,加上適量的鹽。
6、炒至菜心變軟後即可出鍋。
7、成品
8、成品
小竅門
一般人羣均可食用菜心