熱菜 混炒時蔬的做法 - 混炒時蔬怎麼做 來源:飄香吧 1.49W “混炒時蔬,好吃健康的下飯菜。” 食材明細主料花菜 (100克)胡蘿蔔 (50克)黑木耳 (2克)荷蘭豆 (50克)輔料鹽 (適量)蠔油 (適量)清淡 (口味)炒 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)混炒時蔬的做法步驟1、準備材料如圖。2、將黑木耳提前一小時泡發。3、花菜洗淨放入開水中焯水一分鐘。4、將胡蘿蔔切片,荷蘭豆去筋切兩半,黑木耳洗淨拆小塊。5、熱鍋倒油燒至八成熱。6、放入黑木耳翻炒10秒。7、放入花菜翻炒10秒。8、放入胡蘿蔔和荷蘭豆翻炒10秒。9、放入適量鹽翻炒20秒。10、倒入適量蠔油翻炒10秒即可關火。11、清爽好吃的下飯菜! 混炒時蔬 混炒時蔬的最正宗做法 混炒時蔬怎麼做 混炒時蔬的做法步驟 時蔬 混炒時蔬怎麼做好吃 混炒時蔬的家常做法 混炒時蔬的做法