時蔬炒刀削麪的做法 - 時蔬炒刀削麪怎麼做

“刀削麪的營養價值小麥麪粉：麪粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質，有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效，主治髒躁、煩熱、消渴、泄立癰腫、外傷出血及燙傷等。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 炒 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

時蔬炒刀削麪的做法步驟

• 1、準備原材料刀削麪、韭菜、豆芽、香菇、胡蘿蔔、香腸。

• 2、鍋中燒開水下入刀削麪大火煮至刀削麪熟透但不失勁道後立即放入冷水中過涼再瀝乾水份。

• 3、香腸、胡蘿蔔、香菇切成絲備用。

• 4、豆芽洗淨放入開水中焯水斷生後立即放入冷水中過涼瀝乾水份切記焯水時間不宜過長。

• 5、鍋中倒入底油加熱放入蒜粒爆香。

• 6、放入胡蘿蔔炒至斷生再放入香腸和香菇炒勻。

• 7、放入刀削麪中小火翻炒。

• 8、放入切好的韭菜段同時放入鹽和味精快速翻炒。

• 9、所有的食材完全入味即可出鍋享用。

• 10、時蔬炒刀削麪裝入盤中就大功告成了。

• 11、搭配肉鬆小貝和咖啡一起吃就是標配的早餐。

• 12、來一個烤雞腿和自己喜歡的水果好開心哦。

• 13、超級營養豐盛的早餐會給家人帶來滿滿的正能量。

• 14、刀削麪入口濃濃的面香混搭着各種時蔬的味道讓人脣齒留香回味無窮。

• 15、每天換着花樣爲家人做不同的三餐是我最開心的事情。

小竅門

刀削麪的營養價值小麥麪粉：麪粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質，有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效，主治髒躁、煩熱、消渴、泄立癰腫、外傷出血及燙傷等。