肉泥的做法 6個月寶寶輔食：肉泥 | 點媽輔食 肉泥怎麼做

“寶寶6個月添加輔食之後，就可以吃了肉泥。
剛添加輔食的寶寶，需要添加含鐵量高的食物，來獲得充足的鐵，預防缺鐵性貧血的發生。
肉類尤其是紅肉類（豬牛羊肉），不僅有豐富的優質蛋白，還含有豐富的鐵、鋅等營養素，對剛添加輔食的寶寶來說，是非常好的補鐵食品。
如果是純母乳餵養，而且媽媽本身也缺鐵的話，寶寶缺鐵的可能性就比較大，一定要優先添加紅肉，可以適當補充豬肝。
如果是雞蛋過敏的寶寶，需要更加註意肉類食物的補充，平常多吃點肉類，可以替代蛋類的一部分營養。
公衆號“點媽輔食”上還有很多家常版寶寶輔食，可以檢視。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

肉泥的做法步驟

• 1、給寶寶做輔食可以選擇裏脊肉，打泥的話，裏脊肉、腿肉都可以，打泥對肉質要求不高。這個是50克的量，今天的食譜就用這個來做。

• 2、冷水入鍋，和薑片一起煮，可以去掉一部分腥味。

• 3、煮熟的肉撈出，切小塊，放入料理機，打成泥。

• 4、不加水打的話，是下圖中的效果，7個月左右，這種就可以了。

• 5、如果是剛添加輔食的寶寶，可以加點水，打的更細膩一些，像下圖這樣也差不多了。想要更細膩的效果，就多加一點水，多攪打一會。

小竅門

食材可以替換，這裏的豬肉可以替換成牛肉、羊肉、雞肉等，做法基本一致。
肉類可以和蔬菜一起打泥，口感會更加嫩，味道也會更加豐富，寶寶可能會更容易接受一些。
肉泥可以直接吃，也可以放在米糊中，和米糊一起吃。
其他月齡食譜，可以關注公衆號，點媽輔食，有很多簡單快手的食譜做法，和每日餐單推薦。