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“寶寶6個月添加輔食之後，就可以吃了肉泥。剛添加輔食的寶寶，需要添加含鐵量高的食物，來獲得充足的鐵，預防缺鐵性貧血的發生。肉類尤其是紅肉類（豬牛羊肉），不僅有豐富的優質蛋白，還含有豐富的鐵、鋅等營養素，對剛添加輔食的寶...
“肉泥的做法很簡單，今天先介紹下基礎做法，公衆號“點媽輔食”上還有很多家常版寶寶輔食食譜做法，可以檢視。”食材明細主料豬肉（50克）原味（口味）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉泥的做法步驟1、給寶寶做輔食可以選擇裏脊肉，打泥的話，裏...
食材明細主料臘肉（1斤）輔料蒜米（2個大蒜瓣）紅辣椒（4個）陳醋（適量）蠔油（適量）麻油（適量）生抽（適量）雞精（適量）微辣（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）神級（難度）蒜泥臘肉的做法步驟1、薰臘肉，2、切片，3、擺盤4、準備好蒜米和辣椒末，5、加入調味劑6、加入...
“超下飯的菜菜！”食材明細主料五花肉（一塊）黃瓜（半根）輔料鹽（適量）生抽（適量）白糖（適量）醋（適量）花椒（適量）辣椒油（適量）酸辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜泥白肉的做法步驟1、五花肉一塊2、冷水下鍋，放入八角，香葉，桂皮，生薑，料酒煮開轉...
“很多寶媽都擔心自己孩子營養不夠，想着給加些肉。首先，肉類要達到月齡再添加，否則會給孩子造成消化負擔，其次，初期一定要以肉泥的形式，買來的罐頭食品，很多都是含有防腐劑的，而且一大罐，開啟後吃不完就浪費了。自己在家制作，安...
“這又是一道又簡單又省力又美味的美食。白水煮肉可以變化出好多好多的美味吃法，今天就從最簡單的蒜泥白肉做起吧！”食材明細主料五花肉（適量）輔料蔥（一根）姜（適量）香菜（適量）青紅椒（少許）大蒜（適量）調料淡醬油（三勺）香油（少許）蒜香（口味...
“肉泥蛋卷家鄉新春待客菜”食材明細主料香蔥肉泥（300克）輔料蛋皮（二張）蔥香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）進階（難度）肉泥蛋卷的做法步驟1、備香蔥肉泥，蛋皮2、蛋皮平鋪3、放上香蔥肉泥4、抹平，周圍抹上生粉粉或蛋液5、捲成卷6、放蒸...
食材明細主料豬瘦肉（適量）輔料蒜泥（適量）調料醬油（少許）香油（少許）糖（少許）香醋（少許）蒜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥肉片的做法步驟1、豬瘦肉一塊。2、將豬瘦肉放入電煮鍋中煮熟透約15分鐘左右。3、煮好的肉放稍微涼改刀...
“豬瘦肉的營養非常全面，不僅爲人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸，還提供鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素和尼克酸等營養元素。相對牛羊肉來說，豬瘦肉的營養優勢在於含有豐富的B族維生素，能調節新陳代謝，維持面板和肌肉的健康，...
“老少皆宜的一款神菜。簡單又美味，百吃不厭。”食材明細主料後腿肉（適量）雞蛋（2個）輔料蔥花（適量）薑絲（適量）調料生粉（適量）蠔油（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉泥蒸蛋的做法步驟1、今天買的肉很新鮮，二...
“雞蛋肉泥，難以忘記，最早是在學校的食堂裏喝到的瓦罐湯，才知道雞蛋和肉泥竟然能這麼鮮美、營養。雞蛋和瘦肉是我們在生活中經常吃的兩種物質，雞蛋含有很多的蛋白質和微量元素，而瘦肉含有是蛋白質。我們在生活中將這兩種物...
食材明細主料泥鰍（500g）五花肉（300g）輔料生薑（1塊）蒜頭（適量）料酒（適量）冰糖（適量）老抽（適量）生抽（適量）南乳汁（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）泥鰍燒肉的做法步驟1、泥鰍放鍋裏，倒入鹽，蓋上蓋子燜20分鐘，這樣容易...
“由於母親懷孕期間透過胎盤給嬰兒輸送的鐵只夠嬰兒消耗4-6個月，所以最早添加的嬰兒輔食必須是富含鐵的食品，如嬰兒營養米粉，瘦肉，肝臟等。今天介紹的是含鐵極高的牛肉，牛肉泥的做法，雞肉豬肉的做法也看這一篇就夠了。牛肉...
食材明細主料瘦豬肉（50克）米粉（100克）輔料香油（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉泥米粉的做法步驟1、瘦豬肉50克，米粉100克，香油適量；2、將瘦豬肉洗淨，剁成泥，加入米粉、香油，少量水，攪拌均勻；3、將拌好的魚肉放入碗內，上蒸...
“這是一款夏季喜歡吃的涼菜不油膩。一絲微辣中透着濃濃的香味，忍不禁又夾起筷子……”食材明細主料五花肉（500克）輔料辣椒油（2勺）香油（2勺）生抽（2勺）糖（1勺）鹽（少許）醋（1勺）雞精（適量）蒜（適量）生薑（適量）蔥（適量）蒜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普...
“嘻嘻，第一次發表日誌，有點點緊張啊，大家多多指教。在飯店吃過蒜泥白肉，哇~那個美味~所以呢想自己在家嘗試下，今天我做的就是改良版蒜泥白肉~~~~~”食材明細主料五花肉（適量）輔料黃瓜（一根）大蔥（適量）蒜（適量）薑片（適量）紅辣椒（適量）...
“把茄子蒸熟和肉餡一起做成肉丸子，還是第一次，不過這茄泥肉丸味道還蠻不錯滴，既有豬肉的鮮味，又有茄子的溫軟清香，最主要的是除掉了茄子愛吸油的不足之處。”食材明細主料肉末（適量）茄子（適量）姜（適量）蔥（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量...
食材明細主料雞裏脊（適量）輔料水（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞肉泥的做法步驟1、超市買的不含激素的雞裏脊，洗淨，用清水浸泡二十分鐘。撈出衝淨後，去膜去筋。2、熱水焯，去掉髒東西。3、撈出控幹，溫水沖洗幾遍。4、...
“經常在家做這款土豆泥但還總是供不應求.清香的土豆泥配上奶味十足的芝士,經過高溫的烘焙,散發出陣陣肉香,真是令人回味無窮.其實做法很簡單,動動手馬上就能享受的美食,誰會不喜歡呢?”食材明細主料土豆（1個）奶酪（2片）黑...
“幹香的鹹肉，蘸上蒜香的蘸料，開胃又下飯。”食材明細主料鹹肉（適量）大蒜（適量）輔料胡蘿蔔（適量）蔥花（適量）料酒（適量）油辣椒（適量）香油（適量）配料生抽（適量）陳醋（適量）微辣（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥鹹肉的做法步驟1、原料備用。2...
食材明細主料豬裏脊（半條）輔料水（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豬肉泥的做法步驟1、豬裏脊洗淨，去膜泡涼水中。2、切小塊，洗淨。3、涼水入鍋，燒開焯一下。撈出用溫水洗淨。4、去蒸鍋上氣後蒸15分鐘左右。5、放入適...
“★滿媽廚房★牛肉裏含的維生素B6能夠提高孩子的免疫力，促進新陳代謝和蛋白質的合成。多吃牛肉能夠提高孩子的免疫力，陽氣足了，就會少生病。含鐵量高，易於吸收，對於貧血的寶寶是很好的輔食選擇牛肉脂肪含量少，每100克只有4...
“蒜泥白肉屬於川菜菜系，曾風靡一時，爲人們稱道，此菜要求選料精，火候適宜，刀工好，佐料香，熱片冷吃。食時用筷拌合，隨着熱氣，一股醬油、辣椒油和大蒜組合的香味直撲鼻端，使人食慾大振。蒜味濃厚，肥而不膩。從小的就挑食不吃肥肉，只...
“這是kuku家的一款原創新菜，只需五分鐘，就能讓豬肉具備牛肉的口感和鮮香，還有配上大蒜子裹上生抽——經過烤制生出的獨特香味，成品可做涼拌拼盤，亦可回鍋爆炒，尤其在夏天，可加入適量海南的辣椒醬，搭配薄薄的黃瓜片一起涼拌，誘...
食材明細主料肉泥（適量）青辣椒（適量）紅辣椒（適量）輔料鹽（適量）油（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小炒肉泥的做法步驟1、拌好的香蔥肉泥少許，。2、將肉泥用手捏捏蒸熟。3、切點青紅辣椒。4、切好的青紅辣椒放進不...
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