紅棗花生米糊的做法 營養早餐之——紅棗花生米糊 紅棗花生米糊怎麼做

“紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 榨 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

紅棗花生米糊的做法步驟

• 1、食材：大米、糯米、紅棗、熟花生米。

• 2、大米和糯米放碗裏用水浸泡2小時（頭天晚上泡也可以）。

• 3、紅棗去核。

• 4、切小。

• 5、把紅棗、花生和泡好的米一起放入豆漿機。

• 6、開啓”米潤豆漿功能“，20分鐘就可以喝上熱乎乎的紅棗花生米糊了。