紅棗核桃養生黑豆糊的做法 - 紅棗核桃養生黑豆糊怎麼做
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“黑豆能預防動脈血管硬化,黑豆也含有豐富的維生素B羣及維生素E,皆爲養顏美容所需之營養成分,尤其它含多量的泛酸,對烏髮不變白也有幫助。”
食材明細
- 甜香 (口味)
- 煮 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
紅棗核桃養生黑豆糊的做法步驟
1、準備材料。
2、紅棗去核切粒,核桃去殼切粒,與黑豆一起洗淨放入豆漿機。
3、按幹豆鍵煲停即可。
4、成品!
小竅門
一般人羣均可食用。兒童、腸胃功能不良者慎食。
“黑豆能預防動脈血管硬化,黑豆也含有豐富的維生素B羣及維生素E,皆爲養顏美容所需之營養成分,尤其它含多量的泛酸,對烏髮不變白也有幫助。”
1、準備材料。
2、紅棗去核切粒,核桃去殼切粒,與黑豆一起洗淨放入豆漿機。
3、按幹豆鍵煲停即可。
4、成品!
一般人羣均可食用。兒童、腸胃功能不良者慎食。