大米綠豆米糊糊的做法 - 大米綠豆米糊糊怎麼做

“綠豆含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、菸鹼酸、葉酸以及礦物質。在所含磷脂中有磷脂酰膽鹼、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油，磷脂酰絲氨酸等成分。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

大米綠豆米糊糊的做法步驟

• 1、綠豆洗淨備用。

• 2、大米洗淨備用。

• 3、山藥去皮切好備用。

• 4、燕麥洗淨泡發4小時。

• 5、將食材準備好放入豆漿機加入800毫升水。

• 6、插電選擇米糊。

• 7、開始工作15-20分鐘完成。

• 8、細膩滑潤熱乎乎米糊完成嘍。

小竅門

山藥去皮時帶手套防止過敏。