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準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料玉米：1個小米：10輔料冰糖：適量具體步驟1.準備材料，玉米，小米，冰糖。2.玉米冼淨剝粒，小米冼淨，全部材料放豆漿桶裏，加清水至上下刻度線之間。3.豆漿機選米...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料玉米麪：50胡蘿蔔：半個蘆筍：三根玉米粒：適量輔料鹽：適量具體步驟1.胡蘿蔔，蘆筍切丁和玉米粒一起放入沸水燙熟盛起2.玉米麪加適量溫開水拌成稀糊狀3.鍋中...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘俗話說五穀雜糧就是一個人的主要能量來源，粗糧也就是雜糧中的其中一種，含有非常多的澱粉儲存在裏面，粗糧裏面沒有很多的拌物，裏面含有澱粉，嘴裏有澱粉酶，然...
“芭芒糊糊-寶寶輔食。番石榴營養價值多多呢，這裏就不舉例。注意：番石榴吃多了容易便祕，父母給寶寶吃番石榴的時候要注意分量，不要讓寶寶多食過食，否則容易導致寶寶便祕。”食材明細主料芭樂（1個）輔料芒果（1個）果味（口味）榨（工藝）...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黃豆小米糊糊是一種簡單的適合小孩子吃的米糊，小米是五穀雜糧，具有安神、和胃、補虛的作用，黃豆是豆類，具有豐富的蛋白質，有導滯、健脾、利水的作用，二者結...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料糯米：50玉米粒：100輔料冰糖：適量具體步驟1.糯米提前泡發半個小時。2.玉米掰下來洗淨。3.把糯米倒入豆漿機內。4.把玉米粒也倒入豆漿機內。5.加入適...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘生活水平提高以後，很多寶寶挑食這讓媽媽們都非常苦惱，西紅柿疙瘩糊糊這道菜能解決很多媽媽們的大難題。西紅柿酸酸甜甜的，而且市場上隨處可見，容易買，而且...
“簡單美味，健康營養，快手飯。”食材明細主料油麥菜（兩棵）玉米麪（一把）輔料純淨水（適量）蒜苗（兩棵）調料食用油（少許）鹽（少許）雞精（少許）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米麪油麥菜糊糊的做法步驟1、擇好的油麥菜，洗淨，瀝乾水分，切小...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘玉米是一種很常見的食物，玉米的功效有很多，是一種粗糧。而且玉米既能單獨煮着吃，也能用作炒菜，都是很香甜的。而這種玉米糝糊糊則是將玉米粒磨碎而成的玉...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料玉米麪：60輔料水：適量具體步驟1.玉米麪。2.鍋內坐水。3.下玉米麪攪拌均勻。4.開火煮，開鍋後轉小火繼續煮。5.煮至糊糊粘稠即可。烹飪技巧1、根據玉...
準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料花生豆：適量苡仁：適量紅棗：三顆綠豆：適量紅豆：適量紅蘿蔔：適量紅薯：適量枸杞子：幾粒大豆：適量輔料水：適量冰糖：適量具體步驟1.把所有豆類提前泡數個小時2.蘿蔔紅...
準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料南瓜：適量燕麥：適量山楂：少許水：適量輔料具體步驟1.把南瓜切小塊、2.加水適量煮開，小火煮到南瓜軟爲止3.加入適量燕麥，我用的是免煮燕麥，所以南瓜煮好後關...
“這款玉米糊糊是用新鮮的玉米來做的，口感較幹玉米做的更清香，原汁兒原味，也比玉米麪糊餬口感上讓不愛吃粗糧的小童鞋們更容易接受，或鹹或甜或原味，都是很受歡迎的。”食材明細主料玉米（1根）輔料枸杞（適量）水（適量）原味（口味）煮（工...
“說起我們山西的糊糊飯，我也是從小在姥姥家生活，看看經常做給我吃，看着看着就學會了，挺好吃的，既滿足你想和稀飯的慾望，同時也可以享受吃麪條的感覺，一舉兩得，非常好吃。”食材明細主料麪粉（適量）小米（適量）輔料西葫蘆（適量）洋蔥（適...
準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料輔料具體步驟1.豆漿機打製2.紅色食材：紅豆，枸杞，大棗，糯米打製的糊糊（喜歡甜食的親可加冰糖一起打製）3.黑色食材：黑米，黑豆，黑芝麻，糯米，冰糖打製？4.黃色食材：小...
“買的山藥剩下幾根忘了吃了，有點爛了，扔了吧又覺得可惜，於是我想了一個辦法，把山藥切成塊，用豆漿機打成米糊，沒想到做出來不僅好喝，而且解決了家裏存糧問題。”食材明細主料山藥（2根）輔料水（900ml）奶香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單...
“黑香米既是一種集營養、感覺、調節人體機能於一身的功能性食品,又是一種醫食同源的傳統保健食品。長期食用可延年益壽。可是做了幾次黑米粥之後，米粒總是熬不到想要的效果，於是就把黑米打碎煮一下，這次黑米糊糊熬的又...
“糊豆-臨沂的早餐就是稀飯粥，一般糊豆有白麪糊豆，玉米麪糊糊，小米麪糊豆，我這用的是白麪，裏面放上薏米、蕎麥米、花生做成的，，非常有營養的！”食材明細主料白麪（適量）薏米（適量）蕎麥米（適量）花生（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘玉米燕麥糊糊玉米是一道特別美味的粗糧美食。那這道美食的話，我就是用的玉米麪和燕麥一起做出來的一道美食。那玉米麪的話，就開始用冷水調開。這樣的話...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料玉米麪：100肉丁：少許洋蔥：少許鹽：少許味精：少許花椒麪：少許土豆：半個擀麪仗：一個輔料具體步驟1.切好肉丁，洋蔥丁，土豆片，準備好玉米麪，開始咯!2.鍋中放入少許...
“花生的效果很好，具有美容，養顏的效果，平時早晨很喜歡喝的大米花生糊糊。大米很少，也不會長肉，適合老人，孕婦，哺乳媽媽，兒童。”食材明細主料花生（一小碗）大米（小半碗）輔料白砂糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生大米糊...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：100輔料水：300ml白砂糖：2小勺具體步驟1.先把三百毫升的水放進鍋裏面煮開2.加入四大勺南瓜糊，再放入糖3.攪拌後再煮一下，裝入杯子或碗裏，放涼了即...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料玉米麪：100輔料水：4碗具體步驟1.鍋中放水，開火2.準備玉米麪3.用米麪加水攪成糊糊4.倒入鍋中5.等鍋開了，用勺子一直攪動着，不然會糊6.等翻大水花時，ok7....
“早餐粥――玉米糊糊粥”食材明細主料玉米麪（3勺）輔料食用鹼（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米糊糊粥的做法步驟1、玉米麪用水調開。2、鍋里加入水燒開。3、水開會後加入玉米麪水。4、用筷子沾一點食用鹼攪拌...
“營養早餐，嬰兒輔食都可以哦~”食材明細主料南瓜（半斤左右）輔料大米（約堆尖3勺）配料冰糖（幾顆）水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜糊糊的做法步驟1、大約半斤南瓜。2、南瓜切成丁。3、大米用水浸泡放入冰箱，約N小...
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