紅糖姜膏的做法 - 紅糖姜膏怎麼做

“紅糖姜水有補血功效，適合於經期飲用。因爲經期缺血，所以多喝會有補血功效。平時如果喝太多的話，可能會讓經期血量增加，總體來說還是對女性有好處的。
現代女性由於飲食和生活習慣的問題，常常都會有宮寒的症狀，因此，可以多喝紅糖姜水。紅糖姜水可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕。這個效果是非常好的。紅糖姜水改善痛經的效果很好。注意：平常就要多喝喝，不要等痛的時候才喝哦！
”

食材明細

• 微辣 （口味）
• 煨 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

紅糖姜膏的做法步驟

• 1、老薑

• 2、生薑去皮，備好紅糖

• 3、可以切碎，我是打成末了

• 4、薑末打好

• 5、紅糖生薑入炒鍋小火30分鐘粘稠狀

• 6、放涼裝保鮮盒

• 7、密封即可，喝的時候挖一勺泡水就可以啦！

小竅門

晚上睡覺前不要喝，姜是昇陽的，晚上，人的陽氣要降下來，養陰，以便安穩的睡眠!