桑葚酸奶昔的做法 - 桑葚酸奶昔怎麼做

“天暖了，可以適當吃些涼的了。自己做酸奶，不但省事，而且裏面的糖份可以調節。特別是稠乎乎的酸奶，還可以拌蔬菜水果吃，清脂瘦身的同時，還能補鈣、美白、助消化。
桑葚也下來了，單個吃很一般，但是加進酸奶中，做成桑葚奶昔，再加點蜂蜜，顏值和味道都相當棒！蜂蜜的功勞可不小，除了有增加甜味外，還有特殊的香氣。常食蜂蜜可以潤腸防便祕、使小臉兒上光溜溜。此外蜂蜜還能加點水抹在臉上，護膚效果也是棒棒的。”

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 技巧 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

桑葚酸奶昔的做法步驟

• 1、鮮牛奶和一杯自制的原味酸奶準備好，酸奶當引子；

• 2、將酸奶杯和蓋子入盆中，用滾開的水燙一兩分鐘，取出瀝乾水；

• 3、盆中倒入酸奶；

• 4、再將鮮牛奶倒入盆中，用淨勺充分混合均勻；

• 5、將牛奶融液倒入酸奶瓶中，擰好蓋子；放入酸奶機中，可以將燙瓶子的熱水提前倒入膽中，使酸奶瓶受熱均勻；選擇“酸奶”製作，用時8小時；做好的酸奶冰箱冷藏幾小時後，口感更佳；

• 6、下面來做桑葚蜂蜜酸奶昔：自制酸奶、桑葚、蜂蜜、料理棒準備好；將酸奶、適量桑葚入料理杯中，再擠入蜂蜜；蜂蜜的多少可隨意

• 7、用料理棒混合均勻，看，多漂亮的顏色；

• 8、杯中倒入一些原味酸奶，再將桑葚酸奶倒入杯中，形成漂亮的分層。

• 9、看上去很美

小竅門

1.自制酸奶，一定要將杯子及蓋子開水燙，或者煮；
2.蜂蜜的用量可以隨意噢，水果的用量和種類也可隨意。