不用油的炸花生米的做法 - 不用油的炸花生米怎麼做
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“喜歡吃花生米,尤其是炸的,很香。但又不敢多吃,因爲油多不健康。今天就用新買的ACA空氣炸烤箱,做一道非常簡單又健康的炸花生米。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 炸 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
不用油的炸花生米的做法步驟
1、準備好花生米。
2、用清水清洗花生米,衝兩遍洗乾淨就可以。
3、將花生米放在空氣炸烤箱的烤籃裏,均勻的攤開。
4、將烤籃放入空氣炸烤箱裏。
5、設定溫度190度,時間爲7分鐘。在5分鐘左右的時候,把烤籃拿出來搖動幾下,幫花生米翻翻身,這樣顏色上得會均勻。
6、7分鐘,不用油的炸花生做好啦。
7、幹香酥脆的,用手輕輕一搓,皮就掉了。
8、很好吃,而且不用油炸,健康美味。
小竅門
花生米不需要特殊的處理,只要用水清洗乾淨就可以,如果想吃甜味和鹹味的,可以在出鍋後,馬上撒白糖或鹽,就可以了。花生儘量選用大小差不多大的。