生薑枸杞紅棗桂圓湯的做法 - 生薑枸杞紅棗桂圓湯怎麼做
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“冬天來了,大家就開始各種名貴的滋補,現在小編爲大家提供一款便宜又實惠的滋補湯,可以泡水喝,也可以燉這喝。枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞,能增加香甜味又有營養,現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌等都有幫助。生薑性味辛溫健胃生藥,有散寒發汗,特別適合冬天吃,在這個吃螃蟹的季節,吃完大寒的,可以喝點生薑去去寒,就吃生薑湯有點難喝,可以和着紅棗等一起燉着喝,一舉兩得,還滋補了下”
食材明細
- 酸甜 (口味)
- 煲 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
生薑枸杞紅棗桂圓湯的做法步驟
1、取適量的紅棗、桂圓、枸杞,生薑可以多點,洗乾淨備用
2、一起放碗里加水
3、可以用鍋煮水喝,也可以像我這樣用煮蛋的,10分鐘左右就可以了
4、可以加點白糖,適合秋天喝,