慢性胃潰瘍 - 該吃什麼食物

患有慢性胃炎的人，很多都是因爲飲食習慣有關，慢性胃炎是由不同的病因引起的胃粘膜慢性炎症，主要的症狀是有食慾不好、上腹部不舒服和隱痛、噁心、嘔吐等，並且經常反覆發作很難治癒，一定要注意身體，不能過度熬夜、經常飲酒、抽菸、壓力大。

慢性胃潰瘍，該吃什麼食物

1、慢性胃炎患者平時要進食一些有營養、容易消化、軟、爛的食物爲主，過硬的食物要少吃或煮透、燒熟使食物變爛、變軟，容易胃消化，過冷、過期、過熱、甜點心、油炸、刺激性的食物要少吃或不吃，辣椒、芥茉、胡椒等食物都會損害胃黏膜的。

2、慢性胃炎患者平時要多吃一些新鮮、清淡的食物，放存長時間的食物不吃，可以多吃含有纖維少的蔬菜、水果，如蘋果、梨、香蕉，清淡少油的膳食。清淡膳食既易於消化吸收，又利於胃病的康復。

3、慢性胃炎患者平時要不喝烈性的酒、不吸菸、不喝濃茶、咖啡等，這些食物有大量損害胃黏膜的元素，不利於慢性的治療和癒合。

慢性胃炎患者注意事項

一、食物的選擇

戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性，所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整，毋須完全禁食。

戒酸性食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯後攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以並不一定要禁止食用。

戒產氣性食物：有些食物容易產氣，使患者有飽漲感，應避免攝食;但食物是否會產氣而引起不適，因人而異，可依個人的經驗決定是否應攝食。

此外，炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、糉子等糯米類製品，各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物少吃。

二、吃飯注意事項

吃飯要定時定量進餐要細嚼慢嚥，且心情要放鬆，飯後略作休息再開始工作。少量多餐━可以避免胃漲或胃酸過多，胃酸過多可能會逆留至食道，刺激食道黏膜。

三、生活方面

不抽菸、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，減少無謂的煩腦，心情保持愉快。睡前2-3小時不要進食。

慢性胃潰瘍，該吃什麼食物？慢性胃潰瘍是一種非常見的病，建議要適當飲食，注意睡眠，不得吃辛辣食品，油膩的食物，應該要少食多餐避免胃酸過多。酸性的食物不可多吃，避免引起嚴重。睡前不能吃東西，不要熬夜，不要有生活壓力，保持身心愉快哦。