一直喝奶茶的你知道奶茶解渴嗎？

夏日炎炎，一杯清涼爽口的涼茶或者是奶茶總是人民最喜愛的，那麼一直在和涼茶和奶茶的你知道奶茶解渴嗎？今天小編就給大家普及一下相關的知識，有些奶茶是可以解渴的，但是有些奶茶在製作的時候是會加入少量食鹽，因此並不能達到解渴的效果。

一、解渴到底喝什麼?小心越喝越渴的飲料

夏天是體熱口渴的季節，在水分流失的同時，補水便成了重中之重，一天八杯水在這樣一個季節更是一杯都不能少。

二、奶茶解渴嗎？

現在很多超市和飲料店販賣的飲料、奶茶味道都比較好，但卻不解渴，甚至於越喝越渴，這到底是爲什麼?

一般超市的瓶裝飲料爲了追求口感會添加大量的甜味劑。一看瓶子背後的營養成分表就能看出，其中最多的就是碳水化合物，也就是我們俗稱的糖。這些飲料除了甜一般都沒什麼營養。

很多飲料店在對一些飲品做廣告時會宣稱不含糖或使用代糖，但真實情況果真如此嗎?上海市消保委曾通報了針對27家飲料店中51件現制飲料(奶茶)比較試驗的結果。其中宣稱無糖的20件樣品實測均含糖。且都超過了預包裝無糖飲料的糖分標準。這些含糖過多的飲料喝下去非但解不了喝，還會使你離肥胖、糖尿病等疾病更近一步。

三、解渴我們喝什麼?

無論出於養生還是解渴的目的都應以中國傳統飲品「茶」爲最佳。我們中國的茶大至有這麼幾類：綠茶、紅茶、黃茶、白茶、黑茶、青茶。針對不同體質的人羣，每種茶都能起到獨特的養生作用。

1、 溫熱內蘊、面垢油光、口苦的人羣其體質一般爲溼熱體質。對於溼熱體質一般我們可以飲用綠茶

2、畏寒肢冷、面色苔白、小便清長等體質爲陽虛質的人羣可以選用杜仲磨粉後配綠茶進行沖服。

3、形態肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩的人羣一般爲痰溼體質可以飲用普洱茶

說到茶不得不說發源於嶺南地區的涼茶，涼茶是當年葛洪在惠州市羅浮山煉丹以中草藥爲基礎研製總結出的一類具有清熱解毒、生津止渴等功效的飲品的總稱

在這裏提醒大家生活中一定要平衡飲食習慣，奶茶雖然美味，但不宜多喝。

奶茶解渴嗎？相信透過上面的說明，大家已經明白了，部分奶茶是可以達到解渴的效果，但是有些加有食鹽的奶茶並不能達到解渴的效果，在這裏也要提醒廣大消費者朋友們注意了，奶茶雖然好喝，但也要注意不要多喝，奶茶屬於一種，高糖、高油、高熱量的飲品，並沒有多少營養價值。