你知道哪些解渴養胃茶？

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現在人們的生活質量提高了，每天的飲食都比較豐富，也相對油膩一些，所以在飯後會喝一些茶水來促進消化，差的種類也有很多，那麼你知道那些茶能夠起到解渴養胃的作用呢？一起隨小編了解一下吧，看看你平時有沒有喝過呢？也可以作爲以後的參考。

解渴養胃茶

喝什麼茶養胃?茶是日常飲品，除了有解渴的功能外還可以調理脾胃不好和飲食不節。容易胃脹胃酸的人不妨喝些茶來調理脾胃。那麼喝什麼茶養胃呢?天天營養網站小編爲您推薦以下7款養胃茶。

1、紅茶

紅茶是經過發酵烘製而成的茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，不僅含量減少，紅茶對胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會傷胃反而能夠養胃。經常飲用加糖和加牛奶的紅茶，能消炎喝保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

2、大麥茶

大麥芽性涼味甘且鹹，具有益氣寬中和消渴除熱並且有回乳的功效;對滋補虛勞和強脈益膚、充實五臟、消化穀食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良以及飽悶腹脹有明顯療效。一些因爲飲食過度而出現胸悶腹脹等症狀的患者，只需要將大麥炒黑研磨服，便可以有效緩解不適症狀。

3、蕎麥茶

蕎麥具有“實腸胃、益氣力、續精神”的作用。蕎麥中含有大量的蘆丁和纖維素、硒及維他命等營養物質，不僅適用於防治高血脂、高血壓和糖尿病等，還可防治肥胖，消化脂肪並保持心血管正常。蕎麥1錢，黃芪5錢。將蕎麥、黃芪，放入600ml的熱水沖泡，蓋杯燜10分鐘濾渣取汁。此方可改善身體虛弱和盜汗以及腹脹食少，可促進脾胃運作和增加食慾。

4、桂花茶

桂花是有很好的藥用價值。古人說桂爲百藥之長所以用桂花釀製的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。桂花性溫且味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒和暖胃止痛以及化痰散淤的作用，對食慾不振和痰飲咳喘、痔瘡以及痢疾、經閉腹痛有一定療效。

5、茉莉花茶

茉莉花最主要的藥用功效，那就是理氣解鬱了。除了理氣開鬱外，茉莉花的另一個主要功效就是化溼和中，中指的是處於中焦的脾胃，由於茉莉花具有性溫的特點所以是一種健胃的常用食品和飲品。多食用或者飲用一些茉莉花茶不失爲一種非常好的調理方式。

6、陳皮茶

陳皮有理氣健脾之效，常用於脾胃氣滯證。陳皮3g煮水飲，加食鹽調味。寒溼阻中的脾胃氣滯、脘腹脹痛、噁心嘔吐、泄瀉者，用之尤爲適宜。

7、枸杞紅棗生薑茶

紅棗含有豐富的蛋白質和維生素，有養胃和護肝以及解毒抗癌之效，而枸杞除了明目，亦有降血壓降血糖的作用。加入了生薑也能發散風寒、預防感冒。用這三樣煮水喝，可以增強免疫力，改善腸胃不適、口乾舌燥等不適症狀。枸杞20顆、紅棗6粒、生薑3片。加入800ml清水，開大火燒開;煮沸後下入生薑片，轉小火後蓋上鍋蓋，燜煮5分鐘即可。