葛根有副作用嗎

大家知道葛根有副作用嗎，看看這篇文章的介紹就清楚了，葛根的營養價值比較高，多吃葛根可以很好的調理自己的身體，但是並不是說葛根對於人體一點副作用也沒有，所以愛吃葛根的人要好好了解葛根到底有哪些副作用，不錯的文章。

一、葛根有副作用嗎

一般葛根少吃不過量是沒什麼副作用的。但是藥就有三分毒，若是長期過量服用葛根，易致表虛自汗。在服用期間要禁忌食用刺激性食物，如酒、咖啡、濃茶、辣椒、生薑、大蒜、狗肉、羊肉、香菜等。另外，葛根涼性很大，胃寒的可不要空腹吃，或者要少吃。

二、葛根泡水喝的功效

1、防治癌症

科學家透過現代研究發現，葛根中能夠提取出總黃酮成分。這種成分在小老鼠的身上進行了實驗，發現能夠有效的抑制患有胃癌。以及肺癌的作用。這是因爲葛根中所含有的黃銅能夠明顯的提高體內NK細胞等的活性，阻斷細胞出現癌變的可能。

2、增加冠狀循環

醫生告訴我們，可以將葛根用水進行沖泡或者是煎服，也可以製作成浸膏，這些都能夠很好的令身體吸收葛根中所含有的葛根素以及總黃酮，這些物質在進入身體之後能夠有效的擴張冠狀血管，令血液流量增加，減少血管中血液執行的阻力。

3、治療心律失常以及心肌梗賽

研究發現，葛根中所含有的各種物質以及營養物質，在對抗由於烏頭鹼等所引起的心律失常具有很好的作用。除此之外，還能夠很好的縮短腎上腺素誘發的心律失常的時間。

4、豐胸以及美容養顏

上文我們就說過，葛根是目前世界上所發現的含有雌激素最爲豐富的一種植物，所以在服用之後對於女性的身體具有很好的美容養顏以及豐胸的作用。另外，葛根是屬於一種自然界所生產的綠色產品，所以他並不容易對身體產生副作用。

另外，葛根美容養顏的作用在我國古代就早已開始使用，在我國的諸多中醫名著中都具有詳細記載，即將葛根製作成爲飲食或者是面膜服用，對於面板具有很好的滋養作用。

5、保護心臟以及增強新機代謝

葛根中所含有的總黃銅還有葛根素能夠有效的減慢心率，並且降低外界對於心臟的壓力，很好的提高心臟以及心肌的工作能力。另外，葛根還具有減少缺血所導致的新機乳酸的出現，對於心臟具有更好的保健作用。

6、對平滑肌的作用

日常在服用葛根泡水之後，能夠非常明顯的收縮身體中的平滑肌，也就是說對於各種痙攣具有很好的治療作用。對於解肌這個概念，應該很多人並不是非常的清楚，其實就是透過治療，有效的緩解一些和肌肉緊張有關聯的疾病，這也是葛根的功效之一。

常見的肌肉緊張的情況有很多，例如感冒會引起頸部以及背部肌肉僵硬的情況;久坐容易出現頸椎病，也就是頸部的肌肉出現僵硬甚至是疼痛。如果身體出現了這些症狀，那麼可以將葛根用開水沖泡或者是煎服，能夠很好的緩解肌肉痙攣或緊張的情況。

知道了葛根有副作用嗎以後，大家要根據自己的實際情況選擇吃葛根，文章介紹了葛根泡水喝的功效，可以防治癌症，增加冠狀循環，治療心律失常以及心肌梗賽，豐胸以及美容養顏，保護心臟以及增強心機代謝，還對平滑肌有作用。