芡實有副作用嗎

芡實是一種常見的中藥材，具有益腎固精，補脾止瀉，除溼止帶之功效。芡實作爲一種常見的中藥材，又有很高的食療價值，通常會作爲一種輔材同食物一起烹製，那麼芡實有副作用嗎，下面將告訴大家答案並詳細介紹芡實的功效和作用。

一.芡實有副作用嗎

芡實性質較固澀收斂，不但大便硬化者不宜食用，一般人也不適合把它當主糧吃。另外，亦有將芡實炒焦使用的，主要以補脾止瀉爲主。

值得注意的是，芡實無論是生食還是熟食，一次切忌食之過多，否則難以消化。“生食過多，動風冷氣，熟食過多，不益脾胃，兼難消化，小兒多食，令不長。”

平時有腹脹症狀的人更應忌食。正因爲芡實有一定的副作用，所以不是什麼人都適合吃的，其中對於本身火盛，上火厲害，手心發熱的人，就不適合了。另外，食滯不化者慎服，大小便不利者禁服。芡實有較強的收澀作用，便祕、尿赤及婦女產後者皆不宜食。芡實雖有營養，但嬰兒不宜食用。

二.芡實的功效與作用

芡實是睡蓮科水生草本植物芡的種子。又稱雞頭實、水生雞頭、刺蓮蓬實。芡，分佈於我國中南、西南、華東、東北等地。秋季割取成熟果實，除去外果皮，取出種子，壓碎硬殼，取仁曬乾用。 

本品性能與蓮子相似。主要有補脾胃和澀精、止帶、止瀉的作用。收澀性較蓮子強。可單用煮粥或研末、煎湯服。常與蓮子同用，“仙方取此合蓮實餌之，甚益人。”(樑代陶弘景)古方水陸丹用本品研末，熬金櫻子取汁和丸服，治腎氣不固，遺精尿頻和帶下，頗爲醫家所喜用。

三.孕產婦能吃芡實嗎

孕婦可以吃芡實，推薦食用淮山芡實粥。此粥有補益脾胃、養心安神的功效，對孕婦心悸、失眠多夢、面色萎黃、記憶力減退、注意力不集中等症有顯着效果。孕期的準媽媽食用一些芡實有助進補，可以減少身體不適。

芡實具有很高的食療價值，古藥書中說芡實“嬰兒食之不老，老人食之延年”，足以說明它的養生功效，而在孕期的女性，對於營養的需求是很大的，這時候吃些芡實來進補是不錯的選擇。 但是準媽媽也要注意，芡實一定要煮熟了才能吃，而且不要吃多，以免引起消化不良，這對自己和腹中的寶寶都是有影響的哦。

產婦是不能吃芡實的。因爲芡實有較強的收澀作用，便祕、尿赤者及產婦皆不宜食用。這一點應引起重視。

芡實有副作用嗎，相信大家都在上面的文章中找到了答案，芡實是有一定的副作用的，一次忌食過多，不是什麼人都適合吃的，平時有腹脹症狀的人更應該忌食，對於本身火盛，上火厲害，手心發熱的人，也不適合，嬰兒和產婦也不宜食用。

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