脂肪肝不能吃什麼水果

現代社會物質的豐富也爲我們的健康帶來了困擾，尤其是中老年男性，由於過度攝入酒精與油膩，脂肪肝的發病率逐年升高。對於像脂肪肝這樣的慢性病，飲食健康就顯得尤爲重要了。很多人去探望脂肪肝病人時都是帶上很多水果，但是這些病人不是所有水果都能吃的哦，今天小編就來告訴大家脂肪肝不能吃什麼水果！

脂肪肝不能吃什麼水果

很多人認爲多食水果對身體有百利而無一害，其實這中間存在着誤區，尤其是對於肥胖性脂肪肝患者。

水果中含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，這些都能促進脂質代謝。然而，水果中糖分較高，過多進食，可能擾亂糖代謝，對血糖產生不良影響。此外，過多的糖類在體內可以轉換爲脂肪，加重脂肪肝。因此，脂肪肝患者能否吃水果、吃什麼種類的水果、吃多少、怎麼吃，應根據具體情況而定。

水果除了能補充維生素C外，還可以促進食慾，增加食量，有利於脂肪肝的康復。除了奇異果外，還可首選橙、桃子、葡萄、山楂等含有較多維生素C的水果。同時，患者還應選擇含維生素B較多的水果，如瓜類等。食用水果時，要定時定量，以午休後、晚餐前爲宜。下面小編爲您介紹脂肪肝患者應多吃的五種水果：

1、葡萄

葡萄中含有的天然活性物質、維生素和纖維素，對脂肪肝患者十分有益。其中豐富的葡萄糖、氨基酸及多種維生素，對保護肝臟、減輕腹水和下肢浮腫的效果非常明顯，還能提高血漿白蛋白，降低轉氨酶。

2、山楂

山楂含有解脂酶，不僅有利於脂肪油脂類食物的消化、分解及代謝，而且還可降低血液中的甘油三脂與膽固醇，這對脂肪肝的防治都是十分有益的。

3、蘋果

蘋果富含蘋果酸、枸椽酸、多種維生素、纖維素等多種營養物質，適當食用後有降脂、降低血中膽固醇、減肥的功效，這對脂肪肝的防治都是十分有益的。

4、鴨梨

鴨梨不僅富含多種氨基酸、維生素、礦物質、有機酸等營養成分，而且含糖量也相對比較低，食用後不僅助於胃腸消化，而且還可降低血脂，這對脂肪肝的治療也是十分有益的。

5、柑橘

新鮮的柑橘中含多種氨基酸、維生素，不僅有助於人體的新陳代謝，而且還可有效提高肝臟解毒、促進脂肪代謝，這對脂肪肝的治療也是十分有益的。

另外，反季節的水果少吃，個頭飽滿，色澤鮮豔，味淡而不甜，一般都是反季節水果。挑選的時候要注意識別。如果不幸已將激素水果買回，那麼補救的辦法就是放一段時間等激素自行降解再吃或者將水果削皮之後放清水中浸泡20分鐘，讓激素溶解在水中之後再吃。

看着上面的內容，對於脂肪肝不能吃什麼水果，大家應該心中有數了吧。總結起來呢，對於脂肪肝患者，應該多吃富含維生素，氨基酸和纖維素的水果，少吃反季，多激素的水果。大家一定要銘記於心，以後不管是去探望病人還是自身預防肝臟疾病，在吃的方面，都要多加註意了。