脂肪肝能喝羊奶嗎
在我們的日常生活當中，自由與自律相互伴隨，相伴而生。在我們漫長的進食的過程中，大家可能都多多少少知道了一些關於食材之間的關係的內容。比如說，什麼菜和什麼不能一起吃，什麼與什麼一起吃會有很好的作用。當然，對於患者來說，飲食的禁忌就更多了。好了，下面小編就給大家介紹一下脂肪肝能喝羊奶嗎，希望小編整理的材料可以給大家答疑解惑。
1、脂肪肝可以喝羊奶
據營養學專家介紹，羊奶在國際營養學界被稱爲“奶中之王”，羊奶的脂肪顆粒體積爲牛奶的三分之一，更利於人體吸收，並且長期飲用羊奶不會引起發胖。羊奶中的維生素及微量元素明顯高於牛奶，美國、歐洲的部分國家均把羊奶視爲營養佳品，歐洲鮮羊奶的售價是牛奶的7倍。脂肪肝可以喝羊奶。
羊奶富含蛋白質、礦物質。患者的飲食宜給以低脂易消化、高蛋白、高維生素、高膳食纖維的食物，多吃牛奶、山楂、淮山、羊奶、粗糧、豆類、黑木耳、芹菜、紅薯、花粉、魚、蜂蜜等食物，多吃新鮮水果、蔬菜。忌煎炸、辛辣、刺激性食物，忌飲酒忌吸菸
2、喝羊奶的好處
據營養學專家介紹，羊奶在國際營養學界被稱爲“奶中之王”，羊奶的脂肪顆粒體積爲牛奶的三分之一，更利於人體吸收，並且長期飲用羊奶不會引起發胖。羊奶中的維生素及微量元素明顯高於牛奶，在《本草綱目》中提到：“羊乳甘溫無毒、潤心肺、補肺腎氣。”中醫一直把羊奶看作對肺和氣管特別有益的食物。專家建議患有過敏症、胃腸疾病、支氣管炎症或身體虛弱的人羣以及嬰兒更適宜飲用。
現代營養學研究發現，羊奶中的蛋白質、礦物質，尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高;維生素A、B含量也高於牛奶，對保護視力、恢復體能有好處。和牛奶相比，羊奶更容易消化，嬰兒對羊奶的消化率可達94%以上。
3、羊奶其他效用
對於腦力勞動者來說，睡前半小時飲用一杯羊奶，具有一定的鎮靜安神作用。由於羊奶極易消化，晚間飲用不會成爲消化系統的負擔，也不會造成脂肪堆積。
好了，以上就是小編給大家介紹的關於“脂肪肝能喝羊奶嗎”的相關問題。由於羊奶的特殊之處使得羊奶成爲脂肪肝患者也能放心飲用的飲品。如果大家不喜歡羊奶的味道，現在的科技進步了，羊奶的羶味在很多品牌的製作中已經大概去除了。大家不妨可以在生活中試試飲用羊奶。
