酸棗子功效與作用你瞭解多少呢

前段時間，酸棗在市面上受到大多數人的喜愛，因其營養豐富，口感美味征服了我們。而且酸棗還被稱爲維C王，酸棗雖然只有小小的一顆，但它的功效與作用卻是多種的，而且對咱們的身體都有很多好處，具體都有哪些好處呢？下面就一起來看看吧。

酸棗子功效與作用你瞭解多少呢

一、保肝護肝的功效

日常多吃一些酸棗仁，能夠對肝臟起到非常不錯的保健以及養生的作用。酸棗仁泡水喝之後能夠益肝氣以及強健筋骨，有效的促進身體健康

二、鎮靜以及催眠

酸棗仁具有非常明顯的鎮靜作用，能夠有效的調節中樞神經，令身體進入睡眠狀態，有效的提高睡眠時間。比如在身心疲憊的時候，心煩意亂的時候可以用酸棗仁來泡水喝，具有非常好的作用。

三、調節血壓血脂

酸棗仁中含有酸棗仁總苷，能夠有效的降低血清中所含有的膽固醇，同時還可以提高高密度脂蛋白的含量。透過實驗還發現，酸棗這種功效不僅能夠調節血壓血脂，同時對於動脈硬化的情況也都不錯的預防以及治療的效果。

四、保護心血管系統

酸棗仁對於心血管系統也有不錯的調節以及保護的作用。酸棗仁進入身體之後能夠有效的調節心律失常的情況，對於心肌細胞損傷也有保護以及修復的作用。是中老年人護心的養生佳品。

五、開胃健脾的功效

酸棗仁具有很好的開胃健脾、生津止渴、消食止滯的療效。在夏天喝酸棗仁茶會讓你神清氣爽的哦!

六、抑制免疫的作用

酸棗仁醇提物和酸棗仁多糖能顯著提高小鼠單核巨噬細胞的吞噬功能，促進淋巴細胞轉化，增強遲髮型超敏反應，促進溶血素抗體形成，並拮抗環磷酰胺對遲髮型超敏反應的抑制;還能拮抗放射引起的免疫損傷作用。

七、抗腫瘤的作用

酸棗仁油灌服，可使艾氏腹水癌小鼠生存時間明顯延長。所以食用酸棗仁能起到很好的抗癌抗腫瘤作用。

八、治療燙傷和水腫

酸棗仁單用或與五味子合用，均能提高燙傷小白鼠的存活率，延長存活時間，還能推遲大白鼠燒傷性休克的發生和延長存活時間，並能減輕小白鼠燒傷局部的水腫。

現在大家已經知道酸棗子功效和作用有多打了吧，而且連孕婦和小孩也是可以吃酸棗子的哦，不會有任何的副作用，所以一般人都是可以吃酸棗子的，但是一般棗類的食品都不是和很容易消化，所以我們不要吃的太多，以免對腸胃造成不適哦。