孕婦能吃蓮霧嗎 - 有什麼功效呢

孕婦是比較特殊的一個羣體，作爲女性來講，當懷孕了以後身體就會變得更加的脆弱，很多以前經常吃的或者經常做的都需要進行一點的改變，而且對自己的飲食習慣也要多多的注意，切記很多的食物都不可過量多食，注意搭配，那麼，孕婦能吃蓮霧嗎？

一、蓮霧的簡介

蓮霧是消暑解渴的佳果，非常利於孕媽咪在夏季食用。在炎熱的夏天，孕媽咪可以用它煮冰糖水喝，汁肉一起食用，還有治乾咳、排濃痰的功效，是孕媽咪不可多得的夏令食療佳餚。

蓮霧是產於熱帶性的水果，在我國只有臺灣生產蓮霧，對於南方的人可以吃到這種水果，北方的親很少能吃到。 蓮霧營養價值非常，對人體的很多疾病都很好的調節作用，蓮霧的價格也很貴，自從我國開始計劃生育以來，一家一個孩子，準媽媽們在懷寶寶的時候，只要對孕婦和寶寶好的東西，無論多貴大家都喜歡購買的，多貴的價格不是問題，蓮霧雖然對人體非常好，但是蓮霧是一種藥理性很強的水果，人們擔心孕婦可以吃蓮霧嗎? 蓮霧的營養成分對是對人最好的解熱消暑的水果，是非常適合孕婦在夏季來食用，在臺灣把蓮霧和肉茸一起蒸煮來食，是臺灣非常出名的甜品，對人體有很好的清肺火的作用，孕婦也不例外。

蓮霧與黃瓜片一起涼拌，清脆可口，無油膩感，在夏季非常適合孕婦吃。不過要提醒各位準媽媽們，吃蓮霧對人體有很好的利尿作用，孕婦不要吃的過多，容易造成孕婦尿頻問題，所以美味不可多得，適量就可以。孕婦可以放心吃蓮霧水果。

不過還要提醒大家，蓮霧非常不好儲存，一般最多能儲存三五天，所以買來的蓮霧要儘快來吃，才能保持蓮霧的新鮮度，水果的營養成分沒變質，尤其是孕婦吃東西更應該注意新鮮度。

二、蓮霧的功效

蓮霧是一種可治多種疾病的佳果，性味甘平，功能潤肺、止咳、除痰、涼血、收斂。主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔瘡出血、胃腹脹滿、腸炎痢疾、糖尿病等症。用果核炭研末還可治外傷出血、下肢潰瘍。

臺灣民間有“吃蓮霧清肺火之說”，蓮霧是消暑解渴的佳果，用它煮冰糖治乾咳無痰或痰難咯出。孕婦能吃蓮霧嗎? 孕婦可食用蓮霧，蓮霧特別適合孕婦、高溫環境作業人羣、接觸化學毒素人員，不過任何食物都不可過量。

蓮霧的作用和功效根據上面這篇文章簡單來看，真的是非常的好，對於孕婦來講，也是十分的適合，雖然蓮霧有這麼多的好處，但我們也要注意，任何食物都不可過多的食用，切記要注意均衡的搭配，孕婦能吃蓮霧嗎，孕婦能吃哪些食物呢？我們平常一點要多多注意。