泡檸檬的蜂蜜作用是什麼

泡檸檬的蜂蜜，泡檸檬的蜂蜜水效果是非常不錯的呢，相信現在有很多人大多數都是吃過這種檸檬蜂蜜水的呢，效果那是相當的不錯呢，而且味道也會是非常好喝的呢，不知道你們有沒有注意到，不同時段喝的檸檬蜂蜜水效果是不一樣的呢，知道嗎。

泡檸檬的蜂蜜作用是什麼

1、止咳、化痰、生津健脾

蜂蜜檸檬水含有豐富的維生素C，不但能預防癌症、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。並且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。

2、強化記憶

蜂蜜檸檬水含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液循環不佳的問題。因此每天食用蜂蜜檸檬水有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度。

3、消除疲勞和腳部痠痛

肌肉痠痛方面，檸檬亦有幫助，只有用一塊檸檬在痠痛部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。若腳部痠痛，把一個檸檬榨汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。

4、增強抵抗力

蜂蜜檸檬水含有的大量維生素C和檸檬酸，可幫助消化，促進造血功能，提高機體抵抗力，加速創傷恢復。

5、殺菌

檸檬含有煙酸和豐富的有機酸。檸檬酸汁有很強的殺菌作用。實驗顯示，酸度極強的檸檬汁，在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死

6、美白祛斑

檸檬中含有大量的維生素C，人體飲用檸檬加蜂蜜泡水喝，可以對人體起到美容養顏的功效，而且有效防止人體黑色素沉澱，對於祛斑也有積極的作用，是很多女性朋友常飲用的一種飲品。可以在晚上飲用一杯檸檬蜂蜜水，緩解面板衰老的狀態。

7、防止便祕

適當飲用檸檬加蜂蜜泡水，可以促進人體腸胃蠕動，從而加快人體消化和吸收。還能排出人體有毒物質，起到排毒的作用，在一定程度上預防人體便祕，但也不要喝太多，以免造成拉肚子的相反效果。

8、補充營養

檸檬和蜂蜜中都含有大量的營養物質，能夠有效補充人體所需營養成分。因爲蜂蜜是由蜜蜂採蜜所製作而成的，其中各種花中都含有大量的維生素和微量元素，以及檸檬中含有的維生素含量豐富，對人體起到積極的作用。

泡檸檬的蜂蜜，泡檸檬的蜂蜜，說到底也就是檸檬蜂蜜水啦，效果是非常不錯的呢，大家可以去嘗試一下，味道是好喝的，而且又種酸酸甜甜的感覺，特別的好，特別的實在，而且檸檬蜂蜜水的作用也是非常好的，晚上喝了可以美白的作用的呢，非常好。