懷孕能喝薑茶嗎 - 薑茶的做法

懷孕是人生中的一件大事，懷孕期間吃得怎麼樣就決定了出生的小孩是什麼樣子的。所以我們在懷孕期間的營養和飲食是我們特別需要的，我們在懷孕除了特別的注意營養以外，飲食也是不可以亂吃的。那像薑茶孕婦能吃嗎？薑茶怎麼做呢？下面讓我們一起了解一下吧！

一、懷孕能喝薑茶嗎

孕婦可以喝薑茶,注意要少量的飲用,注意飲食要清淡,做好孕期檢查.不過一般紅糖薑茶都放了糖,所以建議孕婦不要喝太多,否則容易血糖增高.可以兩三天喝一次.還有,薑茶早上喝,上午喝比較好,不要晚上尤其是睡前喝.

二、薑茶的做法

（一）老薑茶

材料：紅茶6克，老生薑10克，蜂蜜適量。

製作：將紅茶葉與老生薑加清水煎茶，待溫時，調入蜜糖飲用。

功效：溫中散寒，健胃消食。適用於寒邪所致胃痛。

注意：溼熱型胃痛不宜用。

（二）紅糖薑茶

生薑：50克紅糖：75克

功效：暖宮、活血

做法：生薑剁得碎碎的，加三碗水煲成一碗水，如果是要補血的，請加入紅棗。在煲到差不多剩下一碗水的時候，加入紅糖。紅糖不用煲這麼久

（三）開水薑茶

材料：生薑一片，開水一杯

製作：一杯水用一片姜即可，開水沖泡，熱飲

三、功效

1、夏天吃涼東西前飲用，可預防宮寒

2、生薑性溫，有溫中散寒的功效

注意：民間有“冬吃蘿蔔夏吃薑”的說法，夏天飲用最好。

藥用保健編輯薑茶只對風寒感冒有效，對風熱感冒喝了反而會加重症狀。

風寒感冒和風熱感冒區別症狀是：風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。症狀可見：惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白;風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。症狀表現爲發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。

風寒感冒從中醫來說是風寒外襲，而生薑是熱性的，主辛散，可以驅散外邪，所以有效。

但風熱感冒就是實邪內阻了，喝薑茶反而加重

四、藥用價值

薑茶(10張)者皆入肺、胃、脾經。生薑：解表散寒，溫中止嘔。乾薑：溫中祛寒，回陽通脈。炮姜：化瘀止血。經試驗揮發油能促進血循環、並可發汗。薑辣能促進胃液分泌及腸管蠕動，幫助消化，大量用可引起口乾，喉痛。

生薑被當作香辛蔬菜使用，泡茶用的是乾燥後的根莖。姜可溫暖胃部，幫助食物的吸收，抑制噁心感，據說嚼薑片比任何藥物更能防止暈車。

薑茶有辛辣的刺激性香味，能促進肢體末端的血液循環，建議怕冷的人多喝。對害喜時的噁心感也很有效，但是一杯茶只能用1/2片。也可以把生薑節成細長片，拿兩三片含在嘴裏咀嚼。

歐洲人似乎覺得姜有香甜的味道，常用來做餅乾或麪包。其功效促進消化、強健循環系統，緩和噁心感、暈車、害喜、畏寒。

懷孕能喝薑茶嗎？懷孕是可以喝薑茶的，但我們記得要適量，不可以大量的食用，薑茶是屬於熱性的東西，如果過多的食用我們會容易上火對小孩會有不好 的影響。我們在懷孕的時候一定要注意營養，在懷孕期間一定要多吃有營養的東西，這樣生出的寶寶會更加的健康哦。