荔枝什麼時候的最好吃 - 吃荔枝認準這個季節！

荔枝是夏天裏的一種水果，屬於無患子科荔枝屬的常綠喬木。荔枝的外形是圓形的，荔枝的皮是魚鱗斑狀凸起來的。果肉一般都呈現乳白色或者是鮮紅色。荔枝的味道非常的美味，而且營養價值很高，雖然荔枝很好吃，但是大量的食用的話就會導致上火，所以不宜過量食用。荔枝的種類有很多，不同種類的荔枝吃起來的味道也是不盡相同的，而且不同時間段食用的荔枝也是有講究的，那荔枝什麼時候的最好吃呢?

一、荔枝什麼時候的最好吃

在六、七月份成熟並且上市的荔枝是最好吃的，因爲這個時候的荔枝得到的陽光和雨水都是十分的充足的，糖分含量和水分的含量非常的高，吃起來的口感都是爽脆的。甜度佔據荔枝成分的大部分，一般子啊三月或者是四月上市的荔枝，口感是比較酸甜的，沒有六、七月份上市的好吃。

二、吃荔枝如何才能不上火

1.在食用荔枝的時候不要過量的食用，基本上一天食用十顆左右就可以了，一週食用三天就可以了，千萬不可以過量的食用，特別是對於容易上火和對荔枝過敏的人羣來說。

2.非常喜歡食用荔枝但是又怕上火的話可以在食用荔枝前和食用荔枝之後喝上一本鹽水，這裏要注意的是鹽水的濃度不要太濃。

3.食用了太多的荔枝的話，也可以適量的飲用的一些綠豆湯或者是清熱解毒的綠茶，在泡茶的時候還可以加入一些適量的金銀花。

荔枝什麼時候的最好吃，當然是食用七月份左右的荔枝啦!當然其他月份的荔枝也是可以食用的，只是在挑選的時候要費一些功夫。六、七月份本來就是天氣比較炎熱的時候，所以要少量食用像荔枝這樣容易上火的水果，儘量多食用一下清熱解渴的水果，比如西瓜、桑葚、香蕉、葡萄等。如果真的想食用荔枝的話就準備喝大量的鹽水來降火吧！