糖水要煮多久 - 有哪些種類呢

夏天來了，各種甜品飲料冰淇淋就最受歡迎啦。擔心外面的不衛生？不合自己的口味？分量太少？沒關係，今天爲大家帶來一種降暑解渴又營養的好東西，那就是糖水。其中又是番薯糖水喝木瓜銀耳糖水，每個女孩子都喜歡的。喜歡就自己動手哦，滿足。

一、糖水要煮多久

糖水要煮多久呢，在配料和時間上都是有講究的，營養和功效也有不同的地方，可以根據自己的實際情況來煮自己喜歡的糖水。

二、營養價值

滋陰養顏、益氣活血、潤肺止咳、養血潤腸 、補虛益氣、養心安神等。

三、番薯糖水

番薯糖水材料：番薯500g、冰糖150g、生薑一大片拍鬆

做法：

(1)番薯去皮，洗淨切厚塊(角狀的好看一點)，用清水浸半小時，浸時 要時常換水。

(2)把大水3杯及生薑放入鍋內燒開，然後放番薯，用慢火煮酥，約需20分鐘(要視番薯厚薄而定)，再放冰糖煮溶並燒開，就可以吃了。

四、木瓜銀耳糖水

木瓜含有豐富的維他命a及c和纖維，當中的水溶性纖維更加有助平衡血脂水平，還能消食健胃，對消化不良具有食療的作用。

木瓜銀耳糖水銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。據說銀耳和燕窩的功效差不多~~所以我真的超級愛銀耳的~~這道銀耳木瓜糖水絕對算的上是一道滋養糖水。常食用能養陰潤肺，滋潤面板，防止皺紋過早出現，保持面板幼嫩，延緩衰老。可治療燥熱咳嗽、乾咳無痰等等。

材料：木瓜半隻(約200克)，銀耳三大朵(約20克)，冰糖適量(約50克)。

做法：

(1)將銀耳用溫水浸透泡發，洗淨撕成小朵，木瓜削皮去籽，切成小塊;  

(2)銀耳、木瓜和冰糖一起放入鍋裏，加適量水煮開，然後轉小火燉煮30分鐘-1個小時，即可食用。

小提示：

(1)喜歡枸杞子或者蓮子的人，也可以根據自己的喜好加入，將取十幾顆枸杞子或者蓮子洗淨後與木瓜銀耳一起放入鍋中燉煮即可;

(2)小火煮的時間要取決於銀耳熟爛的程度，如果有些銀耳不太好煮爛，則需要適當延長一些煮的時間。

由此可以看出，糖水是有不同的做法的，糖水要煮多久，當然根據自己選擇的品類來決定啦，總有一款適合你的口味，適合陪伴你度過炎炎夏日，適合你流連忘返，量身配製。今天關於糖水的相關知識就分享到這裏，希望能對你有所幫助，你學會了嗎？