胖子的苦惱 - 喝醋會瘦嗎

對於很多想甩脂減肥的朋友們來說，如何成功有效的減肥，是他們現在最關心的事情，要想真正有效健康的減肥，就必須掌握正確的減肥方法，不僅要加強運動，還要控制食量，那麼，喝醋會瘦嗎？不妨我們一起去了解一下，看一看喝醋是不是會瘦吧。

一、喝醋會瘦嗎

胃內的PH值一般在3到4，如果大量服用酸性物質，特別是空腹的情況下，會使得酸值降低到3以下，部分消化酶失活，嚴重的還會破壞胃黏膜。喝食醋雖然可以減肥，但是這麼喝會對你的腸胃有損害，不建議這麼做。

二、喝什麼可以減肥

1.茉莉花茶

很多人最爲喜歡的就是茉莉花。不光芬香並且還很美觀。其實茉莉花還有一種很好的成效就是瘦身了。把茉莉花放入開水煮茶是最好的一向方法了。不光讓人有一種幽香的感覺，並且還很好喝，關鍵是還能瘦身，真是大愛啊。

2.烏龍茶

大家對烏龍茶的概念就是黑黑的，是不是看上去就不想喝呢，其實小編也是這麼認爲，但是它的減肥功效可不一般啊，堅持每天一泡想不瘦身都不可以呀!

提起烏龍茶相信大家都是有一定了解的，並且第一想法就是黑黑的，並且看上去一眼並不想喝，但是烏龍茶卻有着很好的減肥效果，每天的時候堅持喝一杯的，並且堅持下長，過段時間後就能見到瘦身的效果了。

3.紅茶

紅茶是我們比較喜歡和的。認爲它只可以補血，其實紅茶有一個不明顯的功用就是減肥了，我身邊不少朋友都再喝，的確每個身體都很修長。所以這也是小編要引薦的一種減肥茶。

4.檸檬茶

檸檬茶給我的第一感覺就是酸酸的，特別是新鮮的檸檬做出的茶更是算的不行，但是越是這種酸這種茶纔可以有效溶解脂肪讓你減肥到底。

5.柚子茶

現在不知道爲什麼許多人都喜愛自己製造柚子茶。由於能夠做許多很潔淨。其實我們心裏都明白柚子茶是能夠瘦身的。可是小編不得不說柚子茶的確很好喝。

6.蛋白桑茶

也許這種茶大家很少聽過，更沒有喝過，但是這是一種特好的減肥茶。因爲他的特效就是燃燒脂肪而且還是加快的。

喝醋會瘦嗎？這個問題的答案雖然說是肯定的，但是卻不建議大家這樣去做，因爲喝醋雖然可以有助於減肥，但是醋酸會破壞我們胃酸，影響我們酸鹼破壞身體機能的平衡性，因此建議大家最好還是不要喝醋減肥，以上推薦的各種減肥茶可以試試看哦。