咖啡喝了會長胖嗎 - 你會喝咖啡嗎

咖啡以前在西式餐點當中纔會出現，主要是用咖啡豆研磨成粉，然後衝調之後，泡出來的就叫做咖啡。很多人喜歡喝咖啡，尤其是現在一些年輕人特別愛咖啡。那麼咖啡喝了會長胖嗎？很多小夥伴每天會喝上一到兩杯咖啡，經常喝的話就會有這樣的顧慮，今天就跟小編一起來了解一下關於咖啡這方面的小知識。

一、咖啡喝了會長胖嗎

其實咖啡喝了並不會長胖，因爲咖啡當中會有一些咖啡因，這些咖啡因不會使我們的脂肪堆積，反而經常喝的話它可以分解我們體內的脂肪，從而讓我們越喝越瘦，所以小夥伴不不必擔心咖啡喝了會長胖。但是如果說特別喜歡在咖啡裏面加入大量的糖或者大量的煉乳來增加咖啡的甜味的話，這樣的話多喝那有可能會長胖，所以長胖的並不是咖啡本身，而是咖啡裏面的一些添加物。

二、怎麼喝咖啡

1.速溶形咖啡

現在有一些速溶咖啡非常的方便，它裏面已經將咖啡已經磨成粉，而且加入了一些咖啡伴侶，這樣衝調出來的咖啡味道比較適合絕大多數的中國人，不會有那麼的苦味。所以我們可以選擇速溶咖啡，用開水衝調，把它攪拌均勻就可以喝了。

2.咖啡豆

還有一種咖啡師需要將咖啡豆先放在咖啡機裏面，將它磨成咖啡豆粉，然後用專門的咖啡機煮過之後，將咖啡豆過濾，這樣的做出來的咖啡是非常純正好喝的。但是這種咖啡是比較苦的，屬於原味的，我們可以適當在裏面加入一些方糖或者煉乳來讓它的苦味稍微調和一些。

以上就是關於咖啡喝了會長胖嗎以及如何喝咖啡的一些方式方法的介紹。所以小夥伴平時喜歡喝咖啡的話，可以選擇速溶型的咖啡；如果是追求品質和口感的話，那麼可以自己去買一些比較好的咖啡豆，研磨成咖啡粉來泡咖啡，相信一定會給你帶來非常純正的味道。