決明子的功效作用

來源：飄香吧 1.46W

大家知道決明子的功效作用有哪些嗎，這篇文章讓我們更好的瞭解決明子這款美食，決明子的做法比較多，喜歡吃決明子的人可以大量吃這款美食，對於調理自己的身體非常有好處的一篇美食喲，大家可以認真看看這篇文章，對我們很有好處。

一、決明子的功效作用

決明子的功效

1、炒決明子10~15克,蜂蜜20~30克.將決明子搗碎,加水300~400毫升煎煮10分鐘,衝入蜂蜜攪勻服用,早晚兩次.具有潤腸通便的功效,可治療前列腺增生兼習慣性便祕者.

2、將單味炒決明子或已打碎的決明子15克,直接泡茶飲用,直至茶水無色.老年人飲用決明子茶不僅有助於大便通暢,還能起到明目,降壓,調脂等保健功能.對於老年人陰虛血少者,可加入枸杞子9克,杭白菊,生地各5克一同泡服;

3、決明子,綠茶各5克.將決明子用小火炒至香氣溢出時取出,晾涼,再與綠茶一同衝入沸水即可飲服.功效:清熱平肝,降脂降壓,潤腸通便,明目益睛.現代“電視族”,“電腦族”等易引起眼睛疲勞的人羣不妨常喝,但夜晚最好少飲。枸杞子10克,菊花3克,決明子20克.將枸杞子,菊花,決明子同時用沸水沖泡,悶15分鐘後即可飲用.功效:清肝瀉火,養陰明目,降壓降脂.

決明子的作用

1、可以明目

用於眼睛血絲髮紅，眼球腫痛、甚至經常流眼淚的朋友句適合使用決明子啦，熬夜了，對着電腦時間太長了，就喝決明子泡的茶，養養眼。

2、可以防止青盲內障(差不多就像白內障一樣)

決明子與女貞子，枸杞子等一起泡茶喝，有助於名目清肝防止青盲內障

3、可以止咳護肝膽且能抗菌消炎

決明子所含大黃素、大黃酸，這些微元素對身體有平息咳嗽喘氣、保護肝膽有着重要作用，並且有抗菌、消炎作用，上火口腔潰瘍可以使用決明子.

4、可以潤腸道，利於排便有便祕的人

可以經常拿決明子，菊花，山楂，陳皮，桂圓乾，羅漢果，泡茶喝，利於腸道，清熱解毒.

5、可以做成枕頭助於安睡

夜眠多夢，睡不安穩，狂躁，可以用決明子做的枕頭，即能按摩後腦勺，又能散發藥香助於失眠者安睡。

6、決明子不可以暴曬