怎麼才能改善過敏性哮喘的症狀？原來法寶是它 - 吃了一輩子不再犯哮喘病

馬上就要到春天了，在大家身邊有沒有經常的氣喘、呼吸困難還有咳嗽的人呢？這些就是過敏性哮喘的症狀，因爲在春天有好多的過敏源，一不留神就會患上過敏性哮喘，在治療過敏性哮喘的時候飲食是很重要的，那麼在這期間吃什麼比較好呢？今天小編就來帶大家一起看看。

可以改善過敏性哮喘的症狀的食物如下：

1、南瓜

多吃些南瓜同樣可以幫助我們治療過敏性哮喘等方面的疾病，南瓜是一種非常健康營養的食物，自古以來它就是我國民間常用的食療佳品。並且經過現代醫學研究證明，在南瓜中含有大量的糖類、澱粉等營養物質，這些營養對人體健康十分有利。尤其是老南瓜，不僅起來又香又甜，同時其中所含有的營養物質更加豐富。

2、洋蔥

在平時生活中多吃些洋蔥看而言幫助我們很大程度上預防過敏性哮喘，德國的專家經過大量的研究發現，在平時生活中養成多吃洋蔥的習慣可以使哮喘的發作頻率下降一半左右。洋蔥之所以具有如此有的功效，是由於在其中含有大量的抗炎化學物質，這些物質對過敏性哮喘以及過敏性鼻炎等都局域很好的治療功效。因多次在平時生活中我們不妨適當多吃些洋蔥，很多人都喜歡將洋蔥炒熟了吃，其實要想更好的預防以及治療過敏性哮喘，最好是生吃。

3、絲瓜

我們生活中極爲常見的絲瓜同樣具有很好的治療以及預防過敏性哮喘的作用，實驗研究發現，在絲瓜中含有大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鱗、鐵及維生素B1等營養物質，而這些營養物質都具有提高人體免疫力以及抵抗力的作用。除此之外在絲瓜中還含有大量的植物黏液、木糖膠等成分，具有非常明顯的清熱利腸、涼血解毒作用。

4、紅棗

紅棗對於各種過敏性哮喘的治療效果十分顯着，比如像過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性紫癜、蕁麻疹等。而這些過敏性哮喘都是春季的常見病，大棗中含有人體需要的多種豐富的營養物質和維生素，其中以環磷酸腺苷的含量最爲豐富。而這種營養成分可以減少體內過敏介質的釋放，從而阻抗過敏反應的發生。

上面就是可以在治療過敏性哮喘的時候能吃的食物，還有一些反覆發作的喘息、氣促、胸悶等，這些都是過敏性哮喘的症狀，要是發現這些，一定要在平常的生活中利用健康的飲食，進行保養，要是是小孩子，家裏的大人就要更注意用上面的那些食物給小孩子吃。