治療哮喘的食物有啥 - 常食這5種食物可緩解哮喘的症狀

哮喘是一種呼吸道的疾病，其發病的原因非常的複雜，通常是由於遺傳因素、霧霾污染空氣、職業病等原因導致。哮喘病人是異常痛苦，其積年累月的咽喉部位有痰，經常咳痰不止，胸不悶，嚴重的時候會導致呼吸不通暢。所以，哮喘的人可以平時吃一些緩解哮喘症狀的食物。那麼，治療哮喘的食物有啥？

一、治療哮喘的食物有啥

1.洋蔥

洋蔥可以讓我們流淚，也可以治療我們的疾病。據說洋蔥可以使哮喘的發作頻率下降一半左右。洋蔥中含有至少三種抗炎的化學物質，可以治療哮喘。

2.蘿蔔

白蘿蔔營養豐富，有“小人蔘”之稱，其性味甘、辛、平，具有消食化痰，下氣寬中等功效。

3.花生

在民間有一款以花生爲主料的偏方專治哮喘。花生本有滌痰之功，予家凡咳嗽，只用生花生去殼膜，取淨肉衝湯眼，痰嗽自安。

4.胡桃仁

寒性哮喘之人宜食。胡桃仁性溫，能溫肺止喘，配合生薑尤宜。每晚臨睡前以1~3個生胡桃仁，連胡桃仁的紫衣，與1~3片生薑同細嚼，嚼爛後嚥下，若同時加1片生曬參同嚼更佳。第五冬瓜：

5.冬瓜

具有利水消痰、清熱解毒的功效。冬瓜子有清肺熱、化痰排膿的功效。炒熟久服，益脾健胃、補肝明目，令人顏色悅澤。

二、哮喘不能吃什麼

1.支氣管哮喘患者忌食味精

目前研究發現，在人們吃入味精的2～12h內，味精被吸收後，可以影響中樞神經系統的活動，導致哮喘發生。研究還認爲，如果一個人在空腹的條件下，吃了較多的放有大量味精的食品，就更容易引起哮喘的發病。爲此，專家建議，哮喘病人應少吃味精類食品佐料，至少有必要減少味精的用量。

2.支氣管哮喘患者忌食過鹹食物

哮喘患者忌食太鹹食物，如醃製海味、醬類瓜果、雪裏蕻、醃製蔬菜、鹹肉等。哮喘病人應限制鹽量的攝入，食鹽過多會使哮喘發病率增加，或使病情加重。因爲過多的鈉會增加支氣管的反應性。據有關調查資料證明，食鹽的銷售量與當地支氣管哮喘病死亡率成正比。因此，研究人員告誡哮喘病人，日常飲食宜以清淡爲主，尤其是合併肺源性心臟病患者，更應控制食鹽的攝入量。

3. 支氣管哮喘患者忌食冷飲

中醫認爲，哮喘的發病與人體大量食用生冷食物有關，並有“冬病夏治”的理論和經驗。哮喘病病程長，對其在夏季以補腎、補肺爲主的治療，可起到良好的作用。治療時，忌食冷飲。秋季是哮喘的好發季節，而寒冷也是哮喘的誘因，冷空氣和冷飲也會導致哮喘發作。此外，冷飲還會引起脾胃失調，所以應忌食冷飲。

透過以上了解，治療哮喘的食物有啥？上面介紹的5種食物非常適合哮喘的人食用，因爲這5種食物都具有潤肺和化解濃痰的作用，尤其是花生米，曾經有人用它作爲治哮喘病的食療方子，效果非常顯著。另外，哮喘的人不可以吃太多味精，避免擾亂神經元，引發哮喘。