甘蔗煮水喝能止咳嗎 - 很多人都不知道

甘蔗，很多人都喜歡吃，味道甘甜，深受大人和小孩的喜愛。有的人會直接啃甘蔗吃，有的喜歡榨甘蔗汁喝，最近聽聞還有另一種吃法，就是有甘蔗來煮水喝，老一輩人說可以止咳，這是真的嗎？甘蔗煮水喝能止咳嗎？很多人都不知道，讓我們一起來探索其中的奧祕吧！

一、甘蔗煮水喝能止咳嗎，很多人都不知道

甘蔗煮水能緩解熱咳。 

這個還是要看你的咳嗽是什麼咳嗽，如果是寒咳嗽和甘蔗汁就不一定有效果了;因爲甘蔗能夠清熱去火，所以如果你的咳嗽是肺虛熱咳嗽，喝杯甘蔗汁就能夠緩解。

 因爲冬天吃甘蔗太涼了，喝甘蔗水能夠避免吃進去的東西太涼，從而對身體不好。再者，甘蔗煮水也不會導致甘蔗營養過多流失，喝進去能夠補充甘蔗所具有的營養物質。

二、甘蔗煮水的好處

1、冬天喝很溫暖

有時候直接吃甘蔗覺得太涼了，那麼可以用甘蔗切成小塊，放進開水裏一起煮，之後飲用甘蔗汁。甘蔗煮水喝，有着和甘蔗差不多的功效與作用。喝起來既能攝入甘蔗所用有的營養，又暖暖的，一舉兩得。

2、補充代謝所需 

一方面，甘蔗的口感甜甜的，喝一杯甘蔗汁特別美味;另一方面，甘蔗汁能夠代替甘蔗爲人體補充所需的水分和糖分，以及人體新陳代謝所需要的維生素、蛋白質等物質。 

3、清熱解毒去火 

當你燥熱和煩渴的時候，來一杯甘蔗汁，能夠生津止渴，亦能夠清熱解毒。當你覺得嘴巴幹，便不通暢，肺部熱熱的，或者胃裏有點噁心，來一杯溫熱的甘蔗汁，能夠解決你的煩惱。 

4、缺鐵性的貧血 

冬天裏，女性朋友常常喝一杯甘蔗汁，能夠幫助身體補血，特別是有着缺鐵性貧血的女孩子更應該多喝。一杯甘蔗汁，嘴巴甜甜，內部暖暖，心情好好。 

三、 甘蔗煮水的壞處

1、煮水營養價值流失 

首先用甘蔗煮水喝的話，營養物質必然會流失掉一部分。因爲水中的高溫會造成某些物質的分解，所以和甘蔗煮的水，營養價值是不如直接吃甘蔗高的。 

2、甘蔗水體寒者慎喝 

甘蔗能夠減輕你身上的熱毒症狀，但是對於體寒的人來說，最好不要食用青皮的甘蔗，因爲青皮甘蔗性寒。而身體受到寒氣而咳嗽的人，就不要吃甘蔗了，會加重病情的。甘蔗煮水能不能避免甘蔗性寒的弊端，尚且沒有定論呢。 

甘蔗煮水喝能止咳嗎？很多人都不知道，不是所有咳嗽患者都適合喝甘蔗水，只有肺熱、熱咳的人才可以喝甘蔗水，如果是風寒咳嗽，喝甘蔗水反而會加重咳嗽的症狀哦！還有一點要注意的，煮甘蔗水要注意不要用有紅絲的甘蔗，這樣的甘蔗已經黴變了，吃了會中毒。