懷孕可以吃西葫蘆嗎 - 很多人都不知道

有一種蔬菜和角瓜極其相似，那就是西葫蘆，別名又稱作白南瓜，筍瓜，鬆瓜等，其食用起來不僅美味可口，還富含豐富維生素C等等的。因此，很多人把它作爲一道常見的佳餚出現在餐桌上，那麼作爲特殊人體的孕婦懷孕可以吃西葫蘆嗎，下面讓小編爲大家揭曉答案。

一、懷孕可以吃西葫蘆嗎

可以。

西葫蘆有着極高的營養價值，是女性朋友的美容佳品，另外適量食用還可以治療便祕、提高人體免疫力等。對於孕婦來說也是可以吃西葫蘆的，能幫助調節其煩躁情緒，對胎兒的發育還有一定的好處。

1.西葫蘆對準媽媽的好處

西葫蘆有清熱、除煩、利水的作用，可以幫助準媽媽趕走煩躁心情、消除水腫。西葫蘆可以促進體內胰島素的分泌，還能預防肝腎疾病，所以糖尿病、肝腎疾病患者均可食用。但不可生食，脾胃虛寒者不宜多食。

2.西葫蘆對胎兒的好處

西葫蘆富含鈣質、維生素C和蛋白質，準媽媽適量補充，可以增強母子免疫力，爲胎兒提供發育所需營養成分，有助於胎寶寶的骨骼、牙齒、造血系統、大腦的發育，促進胎兒成長。

二、西葫蘆的營養價值

1.美容佳品

西葫蘆含有豐富的維生素和水分，經常食在爲人體補充所需維生素的同時，還能夠讓面板更加的水潤有光澤。對面板暗黃的人羣來說是一道美容的佳品。

2.治療便祕

西葫蘆含有豐富的纖維素，能夠促進胃腸的蠕動，加快人體的新陳代謝。對人體排毒養顏，預防治療便祕有很好的作用。

3.提高人體免疫力

西葫蘆中含有一種抗干擾素的誘生劑，能夠提高人體的免疫力，調節人體新陳代謝，達到減肥、抗病毒的作用。

4.食療作用

西葫蘆在自身營養豐富的同時，還能起到對一些疾病的食療作用。經常食用西葫蘆能夠起到輔助治療水腫腹脹、煩渴、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等症。

5.防治糖尿病

西葫蘆能增強免疫力，發揮抗病毒和腫瘤的作用;能促進人體內胰島素的分泌，可有效地防治糖尿病，預防肝腎病變，有助於增強肝腎細胞的再生能力。

6.潤肺止咳

西葫蘆富含蛋白質、礦物質和維生素等物質，不含脂肪，還含有瓜氨酸、腺嘌呤、天門冬氨酸等物質，且含鈉鹽很低。有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結等療效。

看完以上小編對懷孕可以吃西葫蘆嗎的解答，想必大家都已經有所瞭解了。作爲敏感體質的孕婦不僅可以食用西葫蘆，還對身體和胎兒有大量的好處，西葫蘆除了基本的維生素以外，還含有95%的水量，都說女人是水做的，女性可以經常食用。