喝牛奶豐胸嗎

牛奶被稱爲“白色血液”，裏面含有多種豐富的礦物質，是缺鈣者的最佳補品。牛奶不僅可以補鈣，還能促進胃腸蠕動，更有益於睡眠，能提高人的生活品質，是最廉價卻益處多多的補品。有些愛美的女人想透過喝奶來代替吃飯，起到減肥且豐胸的效果。那麼喝牛奶豐胸嗎？

一、喝牛奶豐胸嗎

純牛奶的營養價值非常的高，而且對人體非常的有好處，牛奶是缺鈣者，最好的選擇，還有美容養顏的效果，牛奶裏面含有蛋白質、維生素、礦物質，維生素B族，它們能很好的滋潤肌膚的作用，那麼喝牛奶能豐胸麼，喝牛奶有一定的豐胸效果，但是效果不是很明顯。雖然牛奶的營養很全面，但是對豐胸的效果卻不是那麼明顯的，如果想讓自己的胸堅挺大點的話，在平時多保養一下效果會更好。也要注意加強營養和鍛鍊。牛奶也可以用來洗臉，對美白肌膚確實有很好的效果。

牛奶對豐胸效果不明顯，但是並不代表沒有。每天堅持和牛奶是可以豐胸的，建議堅持對乳房的保健，定時對自己乳房以乳頭爲中心向外順時針旋轉按摩每次不得少於15分鐘按摩時兩個乳房應該交替進行促進血液循環.配合多吃蜂蜜，木瓜，自制豆漿，再有保持一個降良好的心態也是很關鍵的。

二、牛奶的營養價值與功效

中醫認爲，牛奶味甘平，微寒，能夠補虛損，益肺胃，生津潤腸，還可用來治療虛弱勞損、反胃噎嗝、消渴、便祕等。牛奶中含有70%左右的水分，其中的蛋白質和脂肪極易被人體消化吸收。因此，在天氣炎熱的夏天，飲用牛奶可以補充由於人體出汗而流失的水分，更能增加營養，這對保持夏日身體健康極爲有益。牛奶中含有多種免疫球蛋白，如抗沙門氏菌抗體、抗脊髓灰質炎病毒抗體等，能大大增強人體免疫抗病能力。所以，夏天喝牛奶不僅不會“上火”，還能清熱解毒。尤其是對病後體弱的病人，如患呼吸系統或消化系統疾病的病人，還有糖尿病病人等，牛奶都是一種非常好的營養食品。

目前在很多人的觀念中存在一個誤區，認爲隨着生活水平的提高，人們的身體不缺營養了，甚至有些營養過剩。但是臨牀觀察表明，相當多的人，特別是青少年學生營養結構不合理，部分非常重要的營養缺乏，這直接影響青少年的生長、發育。專家建議，要營養健康，首先從喝牛奶開始。牛奶富含鈣、磷、鉀，其中牛奶的含量非常豐富，兒童健康從喝奶開始。純牛奶適合一般人使用。想豐胸常吃木瓜有很好的豐胸效果，而且能讓你找回自信，能讓你越來越有魅力。睡前喝牛奶有助睡眠。

女人在愛美的同時也要保護好自己，辦法要講究健康實用，絕不能爲了美不惜一切代價。堅持喝牛奶，即使不能對豐胸起到明顯的效果，也會對身體起到改善的作用。所以喝牛奶豐胸嗎答案顯而易見，保持一個良好的心態，向着你自己喜歡的方向努力吧!