原來這麼多人不知道獼猴桃對面板還有這樣的功效

獼猴桃，是大多數人都非常喜歡食用的水果之一。因爲，它的營養價值非常豐富，而且非常可口。但是獼猴桃有一個缺陷就是它的可食期限比較短，不耐放，很容易就熟透。所以，有時候獼猴桃購置太多，限定期限吃不完就只能浪費。但是，現在我們可以嘗試其它的方法去製作獼猴桃。最重要的是，大部分人不知道的是，獼猴桃對面板有很大的好處。

一、原來這麼多人不知道獼猴桃對面板還有這樣的功效

猴桃平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達95.7毫克，號稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白麪板，消除雀斑和暗瘡的同時增強面板的抗衰老能力。

排毒清腸：獼猴桃中還有非常豐富的膳食纖維,這些膳食纖維不僅具有降低膽固醇、促進心臟健康的功效,同時還具有助消化、排毒素、防止便祕,有效清除及預防體內堆積的有害代謝物。

預防抑鬱症：科學家透過研究發現,獼猴桃能有效調節細胞內的激素和神經傳導效應，能夠有效的幫助憂鬱症患者穩定情緒、鎮靜心情。此外獼猴桃中所含有的天然肌醇可有助於我們的腦部活動,更加促進這種穩定情緒的功效得.

二、獼猴桃的吃法

第一種：獼猴桃汁

最簡單的另一種食用方法當然是榨汁，新鮮的獼猴桃榨成口感清新的果汁，甜蜜清爽，酸甜滋味從舌尖甜到心頭，勝過甜蜜愛情的滋味。獼猴桃富含纖維素，可以促進腸胃蠕動，作爲吃飯前的開胃飲品或者飯後促消化清爽利器，都相當合適。來杯天然健康獼猴桃汁，要想生活過得去，吃東西也得帶點兒綠，讓我們的生活有滋有味。

第二種：獼猴桃果酒

精選獼猴桃，純發酵釀製，最大限度汲取了獼猴桃中的營養。酒體呈小清新淺綠，通透亮麗散發着柔和的果香。輕鬆入口，豐潤清爽，甜味怡人，餘味綿綿，回味綿長，這十六個字完美詮釋一杯獼猴桃果酒。這個週末不妨小酌一杯，輕飲也是一種生活態度，輕飲無“醉”，趕走燥熱夏季內心的躁動。

第三種：獼猴桃冰棒

夏天來了，冰棒當道!只需將獼猴桃果肉放入攪拌機攪拌，將攪拌後的漿液倒入製冰棒模具，加入少許牛奶、酸奶或者白糖，放入冰箱冷凍，就可以輕鬆打造一支與衆不同的獼猴桃冰棒。清清爽爽，冰冰涼涼，心裏美滋滋，這個夏天解暑就靠它。

第四種：獼猴桃沙拉

清洗新鮮的水果，水果切片或切塊，加上沙拉醬，攪拌均勻，享受一份美味的沙拉就是如此簡單!繽紛的色澤喚醒了味蕾，多種新鮮水果給你帶來豐富的味覺衝擊，添加了獼猴桃的沙拉，有了這抹綠的點綴，似乎到處瀰漫着清新誘人果香，嘗一口，酸酸甜甜就是你。晚餐吃盤獼猴桃沙拉，生活莫名也健康起來呢。

第五種：獼猴桃蛋糕

由新鮮奶油和雞蛋，香醇小麥粉、添加獼猴桃打成的果泥製作而成的一款高顏值獼猴桃糕點。咬一口，口感鬆軟，脣齒間留下絲絲清甜，滿足你的胃，安撫你的心。每一口都是滿滿好滋味，口口吃出小幸福。挑剔的味蕾，也抵擋不住的誘惑。

第六種：獼猴桃幹

精選優質獼猴桃，24小時內去皮，經過加工製成的獼猴桃果乾，聞之，誘人果香;食之，酸甜醉人。片片青綠通透，讓人心生歡喜。獼猴桃幹自然醇香不膩口，口感柔嫩有嚼勁，一路酸甜到底。甜蜜中的清爽，脣齒間的果香，盡在獼猴桃幹，開胃解饞大家都搶着吃，包中必備小食之一。

透過以上介紹，大家對獼猴桃對面板的功效的相關知識是不是有了更多的瞭解了呢? 其實，常吃獼猴桃對身體是非常有益的。所以，大家可以在家常備獼猴桃，獼猴桃盛產時期，再也不用擔心獼猴桃熟透以至糜爛的問題。因爲，吃不完是可以拿來用的呀。