暈車後怎麼辦 - 吃什麼最有效
由於科技的進步和發展，我們現代人的出行方式，大部分都是坐汽車或者是坐船出行。雖然坐車和做出來非常方便，而且快捷，但是由此也發了一個問題，有許多人是非常容易暈車的體質，我們知道暈車或者暈船是非常難受的，那麼，如果能在暈車或者暈船之後採取有效的措施，使自己的身體更加舒服一些那最好不過了，今天就爲大家介紹一下。
暈車後怎麼辦最有效
暈車的原因及症狀
在乘坐車、船時，經受振動、搖晃的刺激，人體內耳迷路不能很好地適應和調節機體的平衡，使交感神經興奮性增強導致的腎經功能紊亂，引起眩暈、嘔吐、手腳發涼等暈車症狀。在醫學上稱爲“暈動病”或“運動病”。
暈車吃什麼可以緩解
1、酸性食物：如話梅、山楂等，在車上當零食吃，能夠緩解暈車的症狀;
2、多喝水：如果遇到暈車嘔吐特別厲害的情況，一般暈車的人沒有什麼胃口吃東西的，可以多喝水;
3、嚼口香糖：發生暈車的情況後，可以嚼一嚼口香糖，能夠舒緩壓力，對於暈車也是有一定的緩解作用;
4、薄荷茶：發生暈車症狀後，可以喝上一杯薄荷茶，或是在舌頭上滴一滴薄荷油，能夠幫助緩解暈車的症狀。
預防暈車吃什麼好
1、鮮姜
生薑對於預防暈車是有用處的，在坐車之前，大家可以準備一些鮮姜或者是含有生薑成分的食物，如果很不想吃生薑的話，可以將生薑放在鼻子的下面聞一下的。
2、酸性食物
暈車還可以嘗試吃一些酸性的食物進行緩解的，例如山楂、橘子等食物，當感覺到自己有一點難受的時候，就吃一點這些食物，就會有很好的緩解的。
3、喝水
如果是那些暈車特別厲害的人的話，最好是不要吃什麼食物，最好是喝一點水，然後一上車的時候就開始睡覺，這樣也是可以緩解暈車的情況的。
4、糖果
車開時含一粒糖果(最好是質硬耐含的酸糖、薄荷糖)或酸楊梅、橄欖等。含完一粒再含一粒，直到不再有暈車感爲止。
5、吃榨菜
坐車前吃些榨菜或者在車上感覺不舒服的時候可以吃一些榨菜緩解。暈車主要是人耳朵前庭功能障礙所致，而榨菜能通利九竅，能和諧內耳不平衡的狀態，可以從源頭上阻擊暈車。此外，榨菜中含有維生素B1，對神經有安撫作用。
暈車後怎麼辦最有效？今天爲大家介紹了，暈車或者是暈船的原因有功能上的也有心理上的原因，那麼也爲大家提供了一些暈車或者暈船之後，最有效的解決辦法以及平時的保健辦法，希望對於非常容易暈車的你們能夠有一定的幫助。當然，如果你們也有一些其他的解決暈車或者暈船的，非常有效的小辦法也歡迎留言。
