啤酒的壞處有哪些呢

閒暇的週末，或者夏日的晚上，找上幾個朋友，不需要太多的菜，大家推杯換盞喝着啤酒，是多麼美好的事情呢。很多人都喜歡喝一些啤酒，尤其是在炎炎夏日將啤酒放入冰箱中，冰鎮一下，再拿出來喝的時候大家就會感受到，絲絲清涼。但是萬物都是兩面性的，啤酒作爲一種酒品，也有其壞的一面。那麼啤酒的壞處都有什麼呢?

啤酒的壞處

首先啤酒會干擾血糖水平。這也就是爲什麼很多人喝完啤酒之後都覺得會很餓，能夠吃更多的食物，這就是啤酒干擾了我們內部肝臟對糖的轉化，讓我們產生飢餓感。是酒精的作用下產生的，這也就是爲什麼經常喝啤酒的人會有啤酒肚，會長胖。

不僅如此，啤酒還含有大量的卡路里。它的熱量含量極高，會使我們機體消耗卡路里的能力更弱，使我們多餘的脂肪堆積在臀部和腹部。所以啤酒是非常不適合減肥時期的人喝，而且不是減肥的人也不能每天常喝啤酒，也會影響我們的身體健康。

其次就是，冰啤酒會使我們脫水。人體有天然的抗利尿激素水平，可以幫助人們避免脫水。然而在喝啤酒之後，會阻礙這種激素的產生。也就是爲什麼很多人在喝完啤酒後會有排尿的衝動，然而會影響我們然而更多的尿液和汗液，而且啤酒本身的含水量卻不高，這就會影響我們，在一定情況下脫水。尤其不適合正在健身和鍛鍊身體的時候的人，會使我們排出更多的汗液，導致脫水。如果在健身的時候，這就會發生很大的危險。

啤酒的壞處你都瞭解了嗎？凡事都有兩面性，我們在喝啤酒的時候也不能過量，如果過量的話就會影響我們自己的身體健康。少量是對我們身體有好處的，但是如果過量不僅會鬧出一些笑話，還會使我們身體健康受到影響。少喝一點爲健康，多吃一點菜，多喝點水，身體健康是最重要的。