女人吃芒果有哪些好處和壞處呢

來源：飄香吧 2.13W

芒果屬於熱帶水果的一種，很多女生都拒絕不了芒果的誘惑，同時，女生吃水果又要哪些好處和壞處呢？芒果表皮金燦燦的，光是看着就想流口水，更別提它的美味了，芒果也是要分時間段來享用的，只針對女生，下面就讓我來爲大家細數一下芒果的好處和壞處吧~

一、女人吃芒果的好處

1、利尿解渴

芒果在醫學上有利尿的作用，針對排尿疼痛、小便不利等都有不好的影響。成熟的芒果果實有緩污劑、利尿劑的作用，另外它們的種子還可以用來作爲殺蟲劑。

2、養胃止吐

芒果有養胃的作用，性涼、味道甘甜酸味，能入肺脾胃。有益於養胃止吐，對於食慾不振、消化不良、暈眩嘔吐、咳嗽多痰、氣喘等症狀有好處。

3、抑菌作用

芒果中含有大量的芒果甙成分，對流行性感冒病毒、金黃色葡萄球苗

4、美肌,延緩衰老

由於芒果中含有大量的維生素A，所以它們還具有美容護膚的作用。同時，芒果中含有的抗脂質、氧化，保護腦神經元的作用，能夠延緩細胞的衰老，提高腦能力。

5、降低膽固醇,預防高血壓

食用芒果有降低膽固醇、預防高血壓，防治心血管疾病的作用。因爲芒果中含有大量的維生素C、營養素、礦物質等等，同時也能防止動脈硬化等等食療。

6、明目

芒果中含有的大量維生素A除了能有效的滋潤肌膚，還對視力有積極的作用，因爲其中含有的β胡蘿蔔素能保證眼睛眼底黃斑的正常，讓眼睛視力更好。

二、芒果的壞處

芒果熱量比較高，應少吃爲好，飽飯後不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質共同食用，否財，可以使人發黃病，又據現代報道，有因爲吃了過量的芒果而引起腎炎的病例，芒果葉或汁對過敏體質的人可引起皮炎虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應避免進食，以免令喉頭痕癢。

1、易過敏

吃芒果也有壞處?這有可能讓你詫異。確實，多吃芒果還是有一些壞處的，特別是女性。不管是什麼水果，多吃、過量的吃都會對身體造成一定的影響。雖然芒果營養價值很高，但是不能多吃。芒果最大的壞處就是它具有很強的過敏作用。由於芒果中含有一種易過敏的果酸等，人們在吃的時候會把芒果汁粘在手上、臉頰上，這有可能造成面板過敏，引起紅腫、發癢的現象，特別是易過敏的女性。

2、內分泌影響

除了過敏外，還有一個就是女性多吃芒果會給女性月經帶來一定的影響。由於芒果有止血的作用，而在女性經期期間，如果食用過多的芒果，那麼將會給女性帶來月經延長、內分泌混亂等情況發生。