喜歡吃香蕉的你 - 必須要知道怎麼做香蕉果汁！

喜歡吃香蕉的人，肯定不會滿足只是生吃，還會開發出許多其他的新鮮吃法，怎麼做香蕉果汁，像減肥喜歡吃減肥餐的人，喜歡把香蕉放入榨汁機裏面榨成汁水，這樣吃比較好像心理上能量會低一些，其實並沒有多大區別吧，只是香蕉的狀態不一樣，一個是液體，一個是固體，可能進入體內的方式有些不一樣。

喜歡吃香蕉的你，必須要知道怎麼做香蕉果汁

1.準備一隻香蕉、一些純淨水以及榨汁機

首先你得有一根香蕉，因爲是害怕長胖，一根香蕉已經足夠了，而且不能保證你是否喜歡這個味道，還是先用一根來試試水，喜歡的話，之後可以多準備幾根也很是沒有問題的，可以在早上的時候來一杯，或者是夏天的時候放入冰箱當作冷飲，營養價值肯定高過快樂肥宅水。

2.去皮、切塊

一般人應該不會喜歡香蕉皮的味道吧，所以肯定是要去掉外皮，這樣會減少附着在香蕉身上的細菌和灰塵，然後用刀把香蕉切塊，這樣是爲了可以很好的放入榨汁機中，一長條可能會比較難操作，如果引起機器故障，就會比較麻煩，所以切小塊還是有必要。

3.榨汁

將切好的香蕉塊放入榨汁機然後加入適量的清水，如果喜歡濃一點，水就放少一些，如果是怕味道太濃，水就多加一些，只要是你自己喜歡就可以了，沒有一定的標準，到這一步，基本上香蕉汁已經打好了，馬上就可以食用，如果是夏天，可以放入冰箱冷置一段時間，或者加入一點冰塊，前提是你的腸胃能夠受得了，那就沒問題。

怎麼做香蕉果汁，如果喜歡的話，可以再加些牛奶或者是酸奶都是可以的，這樣的味道會更加的獨特，有了牛奶的奶香，和香蕉的味道，美味又難忘，主要是還比較的營養，也可以作爲是飲料。再加入一些冰塊，減少對於可樂，雪碧這類飲料的需求量，以防對身體不好。