6月吃的水果有哪些，喜歡就收好，不要找不到拍大腿呢

水果的味道鮮美，營養豐富，相信很多人都很喜歡吧。六月份來了，有很多新鮮的瓜果都相繼成熟了，可以讓人們好好的享受美味了。下面就讓我們看看6月吃的水果種類吧。

6月吃的水果有哪些

1.西瓜

到了六月份左右，是西瓜大量上市的時候。這時候的天氣比較熱，要是可以吃上一塊冰鎮西瓜簡直是美味至極了吧。西瓜的營養豐富，吃起來甘甜多汁，不僅可以解渴還能解暑降溫。西瓜性寒，不僅可以清熱，而且還能利於脾胃，還能增加食慾。

2.荔枝

六月份是吃荔枝的好時候，這時候有很多優良的品種上市。荔枝含有豐富的營養，除了含有葡萄糖以外，還含有蛋白質、脂肪和各種維生素，吃荔枝不但可以很好的補充營養，而且還能使面板變得更好。

3.哈密瓜

六月份的時候哈密瓜已經成熟了，成熟的哈密瓜吃起來味道甜美，老少皆宜。哈密瓜含有衆多的營養物質，例如糖、脂肪、鈣、磷、鐵等等。尤其是含有的鐵含量比平時吃的雞肉和牛奶都高。哈密瓜是一種低卡的食物，比較適合瘦身的人羣食用，但是哈密瓜性涼，不宜多吃，以免引起腹瀉。

六月份有很多水果成熟了，除了以上介紹的幾種，還有蓮霧、紅毛丹、菠蘿、火龍果、香瓜等等。這些水果酸甜適中，口感豐富，喜歡吃小夥伴可以適當的多吃一點。