懷孕能吃膠原蛋白嗎 - 這些要知道

相信很多人都知道膠原蛋白，知道它對我們的面板很有好處，確實如此，經常補充可以有效地幫助增加我們面板的彈性，還能夠很好地幫助我們的面板做好鎖水的工作。但很多人只知道它對面板好，具體的就完全說不上來了。那麼懷孕能吃膠原蛋白嗎？這些要知道。

一、懷孕能吃膠原蛋白嗎

孕婦服用膠原蛋白除了有美容、保溼作用外，膠原蛋白增加肌膚彈性的功能又十分利於孕婦日益膨大的子宮及肚皮，使孕婦不容易出現妊娠紋，而且膠原蛋白還可以加快受損組織的恢復，這點也十分適合孕婦產前產後恢復身體。但是要記住孕婦所喝膠原蛋白一定要挑選無添加其他成分的膠原蛋白。

二、懷孕喝膠原蛋白的好處

膠原蛋白具有抗氧化作用，膳食纖維除可起整腸作用，避免便祕的發生;同時可以幫助緩和餐後血糖上升，幫助緩和餐後甘油酯上升，可幫助減少內臟脂肪，降低甘油三酯、膽固醇，促進礦物質吸收。

膠原蛋白肽富含二肽與三肽，可增加體內膠原蛋白的補充，使肌膚恢復應有的彈力與緊緻，可改善高血脂症關節痛，降低血壓，美髮亮甲，提高睡眠品質，保護肌膚，免受紫外線侵害。

膠原蛋白不含糖，不含防腐劑，不含香精香料，具有豐胸，纖體，改善便祕，養顏之功效；長期喝改善面板，長期喝改善關節。老人喝膠原蛋白肽：減少骨質疏鬆，關節疼痛，增添骨質膠原蛋白。

膠原蛋白不含人工色素與防腐劑添加，有美女使用膠原蛋白後，最明顯的感覺就是排毒功能特別棒，每一天的大便時間也規律了，早晨像鬧鐘一樣定時排便，代謝規律，體內毒素自然變少，那麼面板自然越來越靚麗。美女們記得每日堅持使用膠原蛋白，保持健康好心情。

三、膠原蛋白的選擇

對於膠原蛋白粉，市面上不同生產廠家生產的膠原蛋白粉除了從動物中提取膠原蛋白這一重要成分外，還會根據產品的主要作用功效來添加其他的成分，所以孕婦服用膠原蛋白粉時要慎重。比如：貝媚絞媛膠原蛋白粉。它的主要成分膠原蛋白，提取自深海魚皮，像這種除了膠原蛋白主要成分之外，不添加任何其他成分的膠原蛋白粉，就十分適合孕婦服用。又比如：主要功能爲補水作用的全金膠原蛋白粉，也十分適合孕婦服用。

懷孕能吃膠原蛋白嗎？以上介紹的這些你一定要知道。膠原蛋白的美容效果很好，對我們的面板可以說是很好了，與此同時，它對孕婦也是很友好的，適當的食用一些對孕婦恢復身體有一定的好處。雖然好處很多，但是在選擇時一定不能盲目，要選擇安全無添加的。