溫性水果有哪些？

我們平時經常都會買些水果來吃，水果已經成爲我們生活當中飲食的一部分，我們平時可能都會選擇買自己愛吃的水果來吃，而忽略掉哪些水果對自身身體好，而我們可能不知道水果也是分很多品性的，而其中的溫性水果有哪些?一同隨小編來看看吧。

溫性水果有哪些

1.紅毛丹

紅毛丹屬於熱帶水果，性溫，果肉細膩，多汁，味酸甜，含有豐富的鈣質，磷質與維他命C，長相獨特，口感跟荔枝接近，所以又叫毛荔枝。紅毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素C、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質，如磷、鈣等。

2.櫻桃

大櫻桃味甘、性溫、無毒，具有調中補氣、祛風除溼功能。長期食用，可明顯提高人體免疫力。櫻桃營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高

3.石榴

石榴是石榴科植物的果實，原產於中國西域，漢代傳入中原，主要有瑪瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品種。石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。

4.木瓜

木瓜是大家熟悉的水果，不但味道又香又甜，而且還有保健、美容的功效。在木瓜裏，包含各種酶元素，維生素(維他命)及礦物質，而最豐富的維生素是維生素A、複合維生素B、維生素C及維生素E。

5.山楂

山楂有重要的營養價值，山楂含糖類、蛋白質、脂肪、維生素C、胡蘿蔔素、澱粉、蘋果酸、枸櫞酸、鈣和鐵等物質。

以上就是小編爲大家介紹的溫性水果有哪些，相信大家都是有所瞭解的，平常我們如果看到各種各樣的水果，如果想要買來吃的話可以根據自身的體質問題，選擇合適的水果來吃，這樣身體纔會得到供需，補充身體所缺的營養元素。大家感興趣的話可以看看小編的介紹。