想喝茶了 - 紅棗枸杞茶的做法

說到紅棗枸杞茶想必大家一定不會覺得陌生吧，紅棗枸杞茶是我們生活中十分常見且十分養生養顏的茶，它不僅營養價值高而且味道也十分可口，因此受到不少人的喜愛和青睞，從而成爲我們餐桌上隨處可見的一道養生聖品，那麼，紅棗枸杞茶的做法，是怎樣的呢？

一、紅棗枸杞茶的做法

先將紅棗和枸杞分別洗淨，略泡一下，將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機，加適量水撐成紅棗枸杞混合汁，用濾網濾去果肉渣，將紅棗枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了。還有一種方法就是先準備好原料，枸杞子一大把、紅棗5-6顆調製。把材料放到一起,煮沸之後,燜5分鐘,在開火煮至沸騰,起鍋前加入少許冰糖,快速攪拌均勻。小貼士:若擔心紅棗會上火,可以去了核之後再熬滾即可。

二、紅棗枸杞茶的作用與功效

1、健脾益胃

脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白朮共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食慾,止瀉的功效;紅棗和生薑,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等症狀。

2、補氣養血

紅棗爲補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血.臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力。

3、養血安神

女性躁鬱症,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血安神,舒肝解鬱的功效。

4、緩和藥性

紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,並保護正氣.如：「十棗湯」中,用大棗緩解甘遂,大戟,蕪花等瀉藥的毒性,保護脾胃不受傷害。紅棗是補氣養血的聖品,同時又物美價廉,民衆無需買坊間昂貴的補品,善用紅棗即可達到養生保健的功效。

三、紅棗枸杞茶的來歷

枸杞茶是採用寧夏地產枸杞樹根、葉、花、果及菊花等爲原料，經科學配方製成，枸杞茶將枸杞根、葉、花、果中各種獨有的營養成分，藥用成分有機地融合於一體，平和了枸杞根、葉的寒性，涼性及枸杞乾果的溫性，取長補短使枸杞的滋補藥性更爲平和有效，易於人體吸收利用。

紅棗也稱大棗，主產于山東。乾果表面皺縮暗紅，果肉柔軟略帶粘性，棕褐色，稍帶糖香，味甜;棗核紡錘形，兩頭尖銳，質堅硬。紅棗含糖類、有棗含糖類、有機酸、蛋白質以及維生素A、B和c。性平，味甜醇，能補脾胃，用於脾胃虛弱。

每次用紅棗10-15顆最好，把棗皮切破，放在茶杯中，沸水沖泡代茶飲，常服有健胃滋補作用，是老少皆宜的良療飲料。

紅棗枸杞茶的做法，是什麼樣的呢？紅棗枸杞茶的作用和功效有哪些呢？紅棗枸杞茶的來歷是怎樣的呢？對於好奇紅棗枸杞茶做法，或是不明白紅棗枸杞茶功效作用的朋友們來說，在看完以上詳細介紹以後，一定不難找出這兩個問題的正確答案，建議大家感興趣的可以試做哦。