紅棗枸杞茶什麼時候喝最好

最佳的飲用時間是在早餐到午餐期間和喝下午茶的時候，在這兩個時間段內，身體易吸收。此外，每晚睡前也可飲用紅棗枸杞茶，利於安神，改善睡眠質量。