產婦吃木瓜怎麼吃
衆所周知，木瓜有豐胸效果，雖然沒有科學證明，但人們都是這樣認爲的，而且也是有一定效果的。有關木瓜的食用方法有很多，但是產婦吃木瓜怎麼吃，這是一個問題。下面這篇文章就將爲我們解答，到底產婦應該怎麼樣食用木瓜最好。
產婦吃木瓜怎麼吃
一、木瓜花生煲鯇魚尾湯
半生熟木瓜1個、花生150克、鯇魚尾1條、豬尾1條、生薑3片。木瓜洗淨，去皮、瓤，切塊;魚尾去鱗，洗淨，抹乾水，煎至微黃，濺入少許水;豬尾切段、洗淨一起與生薑下瓦煲，加清水2500毫升(10碗量)，武火煲沸後，改爲文火煲約2小時，調入適量食鹽便可。
二、產婦能吃木瓜嗎
產婦是可以吃木瓜的。功效很多，降壓、解毒、消腫驅蟲，幫助乳汁分泌，讓胸部更豐滿、消脂減肥等。木瓜的營養成分主要有糖類、膳食纖維、蛋白質、維生素B、C、鈣、鉀、鐵等，產於我國南方。我國自古就有用木瓜來催乳的傳統。木瓜中含有一種木瓜素，有高度分解蛋白質的能力，魚肉、蛋品等食物在極短時間內便可被它分解成人體很容易吸收的養分，直接刺激母體乳腺的分泌。同時，木瓜自身的營養成分較高，故又稱木瓜爲乳瓜。坐月子產婦產後乳汁稀少或乳汁不下時，均可用木瓜與魚同燉後食用。
三、產婦吃木瓜的禁忌
木瓜酶對乳腺發育很有幫助，催奶的效果顯著，乳汁缺乏的準媽媽食用能增加乳汁。能消除體內過氧化物等毒素，淨化血液，對肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果;減輕臉部黑斑、色斑、青春痘的產生，可淡化已生成的色斑、黑斑，潤膚養顏。木瓜蛋白能幫助蛋白質消化，可用於慢性消化不良、胃炎的調養。木瓜蛋白質有抗金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、綠膿枰菌、副痢疾桿菌等作用。木瓜中的營養容易被面板直接吸收，特別是可發揮潤肺的功能，能更好地行氣活血，使身體更易吸收充足的營養，從而讓面板變得紅潤光潔、柔嫩細膩、皺紋減少。
四、功效
1、健脾消食
可將脂肪分解爲脂肪酸;現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。
2、抗疫殺蟲
番木瓜鹼和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絛蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用於殺蟲抗癆。
木瓜除了具有大家認爲的豐胸功效以外，還能幫助我們健脾消食、抗疫殺蟲，而產婦也是可以吃木瓜的，這樣可以幫助產婦降壓解毒、消腫驅蟲、幫助乳汁分泌、消脂減肥。但產婦吃木瓜怎麼吃呢？具體的食用方法可以做木瓜花生煲鯇魚尾湯，大家可以按照文章介紹的方法去做。
